11 nejlepších potraviny očistit tělo

Admin

click fraud protection

Jaké produkty jsou lépe hodí k čištění naše těla? Budeme lépe pochopit.

11 nejlepších potraviny očistit tělo

1. Mandle. Tato matice s vysokým obsahem vlákniny, vápníku, hořčíku, proteinu, který pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi. Mononenasycené tuky v mandlích, které jsou také velmi přispívají k vylučování cholesterolu z těla a čistí střeva.

2. Avocado. Toto ovoce snižuje hladinu cholesterolu a rozšiřuje cévy. Avokádo obsahuje živiny glutathionu, která blokuje 30 různých karcinogeny, játra pomáhá zbavit se toxinů. Výzkum ukazuje, že starší lidé, kteří mají vysoké hladiny glutathionu, méně pravděpodobné, že trpí artritidou.

3. Řepa. Tato zelenina obsahuje jedinečnou sadu minerálů, což z něj činí vynikající bojovník proti infekci a asistent na čištění krve a jater. Řepa stabilizuje acidobazické rovnováhy krve. Podle legendy Aphrodite jedli řepu zachovat svou krásu.

4. Borůvky. To bobule obsahuje přírodní aspirin, který pomáhá ke snížení bolesti a odstraňování následků chronického zánětu. Borůvky má stejný účinek, jako jsou antibiotika blokováním bakterií v močovém traktu, a tím pomáhá zabránit rozvoji infekce.

5. Zelí. Obsahuje mnoho antioxidační sloučeniny, které pomáhají v játrech, jak se zbavit škodlivých látek. Zelí s vysokým obsahem vlákniny, a tak se zvyšuje motorické funkce střev a čistí trávicí trakt. Kromě toho, zelí a jiné brukvovité zeleniny mohou neutralizovat škodlivé látky z tabákového kouře.

6. Cranberry. Berry, který působí jako silný antibiotika a antivirotika, čištění měchýře a močových cest od škodlivých bakterií. Cranberry - vynikající antioxidant, je bohatý na látky, které chrání buňky před škodlivými účinky volných radikálů.

7. Lněné semínko a lněný olej. Tyto produkty jsou bohaté na esenciální mastné kyseliny, jako je omega-3, - které mají velký význam pro čištění těla, údržbu imunitního systému a mozku zdraví. Zdravotní každá buňka těla závisí na dostatečný počet těchto mastných kyselin

8. Česnek. Česnek pomáhá eliminovat škodlivé bakterie, střevní parazity a viry z krve, vnitřních orgánů a dýchacího traktu. Snižuje krevní tlak a brání vzniku krevních sraženin. Česnek má protirakovinné a antioxidační vlastnosti, díky kterým je těleso vyčistit škodlivých látek.

9. Luštěniny. Fazole, hrách, čočka, cizrna, fazole může snížit hladinu cholesterolu, čistí střeva a normalizovat hladinu cukru v krvi. Také luštěniny pomáhá chránit tělo před rakovinou.

10. Lemon. Tento citrusů reguluje acidobazickou rovnováhu v těle. Kromě toho, že obsahuje velké množství vitamínu C a dalších vitaminů potřebných pro tělo vytváří glutathion - tato látka dokonale čistí játra. Vitamin C a antioxidantů v citronu, chrání proti rakovině, je tělo v boji s dopady znečištění a poškození buněk.

11. Řasy. To je možná jeden z nejvíce podceňovaný produktů na světě. Mořské řasy vylučovat radioaktivním odpadem a těžké kovy, které mohou být přístupné přes potravní pěstované v kontaminované půdě. Kromě toho, že jsou zdrojem minerálů a stopových prvků.

Dobrou chuť!

Mnoho zajímavých věcí nejen o jídle >>>ZDE
Děkuji za Huskies ačlenství!

Všechno nejlepší!

Rozpočet s náměstkem foodblogera. Večeře pro stovku: makaróny a játra za 5 minut 5
Rozpočet s náměstkem foodblogera. Večeře pro stovku: makaróny a játra za 5 minut 5

Už jsem napsal: jsme za záchranu v jakémkoli z jejích projevů. Rádi šetříme na jídle, protože nám...

PEČENÍ s tvarohem a ořechy: na čaj ☕👇
PEČENÍ s tvarohem a ořechy: na čaj ☕👇

Milujeme všechny druhy PEČIVA: slané i sladké. A pokud jsou také užitečné! Syn (zástupce foodblog...

Jednoduchý a efektivní způsob čištění obrazovek na počítačích, smartphonech, tabletech a objektivech fotoaparátů.
Jednoduchý a efektivní způsob čištění obrazovek na počítačích, smartphonech, tabletech a objektivech fotoaparátů.

Dnes to řeknu jednoduchý a efektivní způsob čištění obrazovek na všech druzích gadgetů - počítače...

Instagram story viewer