Jednoduché metody a produkty ledvinových kamenů

Admin

Snižte riziko vzniku ledvinových kamenů může mít relativně dostupné prostředky.

V případě, že kameny?

ložisek nerostných surovin jsou někdy vytvořeny v ledvinách a mají velikosti ne větší zrna.
V případě, že se zvětšují poté převede do takzvaných „kamenů“. Které mohou ucpat močové cesty, která vyvolává prudkou bolest a zánět.

Snižte riziko vzniku ledvinových kamenů, je docela možné, pomocí jednoduchých domácí opravné prostředky, a někdy jídlo.

Důležité! V přítomnosti kamenů v ledvinách, budou tato opatření pomohou, aby se zabránilo vzniku nových.

Který vám pomůže vyhnout se kameny?


1. velké množství vody

Povinné používání každý den čisté vody - pomůže udržet zdravou ledvinu.

Pokud budete pít alespoň 10 sklenic tekutin denně, pak to bude stačit, aby zředěné moči že minerály nejsou zpožděné.

2. pestrá strava

Nabídka by měla být co nejvíce různých produktů jak je to možné.

Je potřeba potraviny bohaté na vápník. Mléčné výrobky, brokolice a pomeranče - jsou výborným zdrojem vápníku.

Nicméně farmaceutické přípravky obsahující kalcium se nedoporučuje, protože zvýšení hladiny vápníku v krvi.


A to v pořadí, podporuje tvorbu nových ledvinových kamenů.

Nezapomeňte na ovoce, zeleniny a obilných výrobků.

Draslík bohaté ovoce a zeleniny - rajčata, citrusové plody (s výjimkou grapefruitu) a banány - chránit před ledvinovými kameny.

Některé druhy zeleniny také by měli být léčeni s opatrností, například, špenát a chřest jsou bohaté na oxaláty.

3. Odpad z nejoblíbenějších nápojů a pokrmů

Káva, čaj, čokoláda, cola, řepa, ořechy - jen poškodit ledviny.

Denní příjem soli může způsobit kameny. Vzhledem k tomu, sodíku kuchyňské soli v kombinaci s oxalátem.

Dojde-li k predispozice k ledvinových kamenů, je třeba vzít v méně než 1500 mg sodíku denně. Proto pouze 3,75 g soli.

Vzdát se masa - dobrá prevence.
Proteiny z živočišných zdrojů zvyšuje riziko vzniku ledvinových kamenů, zejména červené maso.
Dobrým zdrojem rostlinných bílkovin je boby nebo sójové.

4. pohyb

Pravidelné cvičení nedává šanci na vznik nových kamenů a v některých případech dokonce i rozpustit stávající vzdělání.

Hodně štěstí!

Takhle?

prosímPŘIHLÁŠENÍk mé RSS feed a dal mi!

Vám není těžké, ale jsem spokojený :)))

Děkuji za přečtení až do konce!

Samsa vločkovitý kynuté těsto
Samsa vločkovitý kynuté těsto

Vítejte! Dnes vařím Samsa z kynutého těsta... Nejčastěji se samozřejmě pro přípravu samosas pouze...

Bramborový kastrol s mletým masem v troubě
Bramborový kastrol s mletým masem v troubě

Bramborový kastrol s mletým masem v troubě s chutnou zlatohnědou krustou - vždy se ukáže jako lah...

Cookies bez vajec, cukru a mléčných výrobků za 2 minuty + doba pečení
Cookies bez vajec, cukru a mléčných výrobků za 2 minuty + doba pečení

Domácí sušenky jsou chutné a jednoduchéDomácí sušenky se ukáží jako velmi chutné, šíleně aromatic...

Instagram story viewer