Ovesné palačinky

Admin

click fraud protection

Ovesné vločky jsou skvělým začátkem dne, vydatnou a zdravou snídaní. Ale co když se vaše rodina už na ovesné vločky nemůže dívat? Udělejte jim vločkovou palačinku.

Budete mít stejně zdravou snídani. Tyto palačinky můžete podávat se zakysanou smetanou, s přírodním jogurtem bez přísad, se sýrovou omáčkou nebo s čímkoli, co vám chutná nejlépe. Bude stejně chutné se sklenicí mléka nebo šálkem horkého čaje.

Složení:

Instantní ovesné vločky - 1 šálek

Mouka (volitelně) - 2 lžíce

Mléko - 1 sklenice

Slepičí vejce - 1 ks.

Cibule - 40 g

Rostlinný olej - 2 lžíce.

Sůl podle chuti

Ch.m. pepř - ochutnat

Příprava:

1. Chcete-li připravit ovesné palačinky, připravte všechna požadovaná jídla ze seznamu. Vezměte si kvalitní vločky, lepší instantní.

2. Nalijte ovesné vločky se sklenicí mléka, důkladně promíchejte a nechte je nabobtnat 15-20 minut. Mnoho lidí v této fázi přidává mouku, pokud nechtějí dlouho čekat, až ovesné vločky nabobtnají, mouku nepřidávám, kvalitní vločky s tímto procesem dělají dobrou práci.

3. V tuto chvíli nakrájejte cibuli na malé kostky a několik minut ji smažte na minimálním množství rafinovaného rostlinného oleje, dokud nebude měkká a zlatohnědá.

4. Když jsou vločky oteklé a absorbují dostatečné množství mléka, přidejte k nim smaženou cibuli a syrové kuřecí vejce, podle chuti sůl a pepř.

5. Míste obsah misky, dokud nebude hladký. Ovesné těsto by mělo vypadat jako obyčejná palačinka.

6. Na pánvi zahřejte trochu rafinovaného rostlinného oleje, rozetřete ho do hromádky plné těsta a palačinky pečte do zlatova.

7. Když jsou na jedné straně opečené, otočte je dřevěnou špachtlí a na druhé straně pečte do měkka.

8. Vynikající, zdravá a vydatná snídaně je připravena. Připravte si kávu nebo čaj a podávejte ovesné palačinky se zakysanou smetanou nebo nízkotučným přírodním jogurtem.

Líbí se mi a přihlášení k odběru našeho kanálu je pro autory tou nejlepší vděčností :)

Všechny naše recepty najdete na webových stránkách: https://vilkin.pro

Sekaná s těstovinami
Sekaná s těstovinami

Nezůstane lhostejný! Neobvykle chutné hlavní jídlo. Taková role je zapotřebí vyhrát svůj domov. U...

Jak vařit Vařené kondenzované mléko... V mikrovlnné troubě
Jak vařit Vařené kondenzované mléko... V mikrovlnné troubě

Dnes narazil na recept koláč s vařeným kondenzovaným mlékem, všechny výrobky v seznamu složek je....

Make-up oko po dobu 10 minut krok za krokem, který je vhodný pro každý den
Make-up oko po dobu 10 minut krok za krokem, který je vhodný pro každý den

Dnes chci ukázat jednoduchý make-up, který lze provést za pouhých 10 minut. Chcete-li pracovat, b...

Instagram story viewer