Vynikající snídaně pro všechny členy rodiny - tvaroh bez krupice. Navrhuji nahradit krupici moukou - pšenice, rýže, kukuřice budou stačit.
Pro šťavnatost a zvláštní chuť můžete do kastrolu přidat borůvky a další ovoce a bobule podle vašeho uvážení. Cukr lze nahradit stévií - pro užitečnější výsledek.
Můžete servírovat lahodný kastrol na stůl s jakýmikoli bobulovými omáčkami nebo jen tak. K dekoraci použijte různé bobule a ovoce, snítku máty.
Vilkin. Pro je jedinečná kulinářská komunita. Zde vždy najdete osvědčené recepty pro každý vkus.
Složení:
Tvaroh - 250 g
Zakysaná smetana - 2 lžíce
Stevia nebo cukr - 2 lžičky
Slepičí vejce - 1 ks.
Pšeničná mouka - 1 polévková lžíce.
Rostlinný olej - 1 lžička
Borůvky - 2 hrsti
Popis:
Připravte všechny produkty podle seznamu. Vyberte si tvaroh s jakýmkoli procentem tuku. Pokud je to nutné, protřepte to přes síto.
Okamžitě zapněte a zahřejte troubu, nastavte teplotu na 180 stupňů.
Vezměte hlubokou misku, vložte do ní tvaroh a rozšlehejte jedno kuřecí vejce.
Pro sladkost přidejte stévii nebo cukr - podle vašeho uvážení. Sladidlo bude zdravější.
Nalijte lžíci mouky do nádoby s tvarohem.
Přidejte k ingrediencím zakysanou smetanu s nízkým procentem tuku.
Všechny ingredience dobře promíchejte lžící nebo metličkou.
Naolejujte nádobu na pečení tenkou vrstvou rostlinného oleje. Přeneste do ní tvarohovou hmotu.
Umyjte a osušte borůvky. Poté bobule „utopte“ ve tvarohu.
Vařte kastrol s borůvkovým tvarohem po dobu 20 minut.
Po chvíli podejte lahodné jídlo ke stolu.
Dobrou chuť!
Pokud se vám recept líbí, líbí se (autor bude velmi potěšen!) A uložte jej na sociální sítě.
Všechny recepty našich autorů najdete na webu: https://vilkin.pro
Přijďte navštívit, číst, komentovat, vařit a sdílet své výsledky!
Všechna kulinářská inspirace :)
Váš přítel a pomocník, Vilkin!