Lahodné ovesné vločky s banánem jsou ideální pro vydatnou a lahodnou snídani.
Při výběru ovesných vloček upřednostňujte takové, které se vaří 15 minut nebo déle. Nedoporučuji užívat vločky, které vůbec nevyžadují vaření.
Vezměte mléko z 2,5% tuku a nejlépe domácí. Čím tlustší, tím chutnější bude kaše.
Jako doplněk - kakao. Na recept si můžete vzít absolutně cokoli - hořké i sladké, z čehož se pro děti připravují čokoládové nápoje. Dodá pokrmu nejen jedinečnou chuť, ale také nádherný výhled.
Složení:
Ovesné vločky - 1 sklenice
Mléko 2,5% - 400 ml
Banán - 150 gr.
Kakao - 4 lžíce. l.
Máslo - 25 gr.
Cukr - 2 lžičky l.
Sůl - špetka
Příprava:
1. Připravte všechny požadované přísady podle seznamu.
2. Nalijte mléko do hrnce s těžkým dnem a přiveďte k varu. Použil jsem krávu, ale můžete ji nahradit kozou. Můžete také vařit kaši v rostlinném mléce. Kokos, ovesné vločky nebo sója s vanilkou jsou skvělé. Protože s ovesnými vločkami dobře ladí a dodávají mu vynikající chuť. Můžete také vařit ve vodě, přidat smetanu nebo zředit mléko vodou v poměru 1: 1.
3. Poté přidejte ovesné vločky do mléka. Před vařením je nemusíte opláchnout.
4. Vložte pánev do ohně a vařte kaši po dobu 10-12 minut na mírném ohni se zavřeným víkem. Nenechávejte ji bez dozoru, protože by mohla uniknout.
5. Poté odstavte z ohně, přidejte máslo a cukr. Můžete také osladit sirupem, sladidlem, medem. Můžete nahradit kokosový olej máslem.
6. Dobře promíchejte a přidejte kakao. Můžete přidat nasekané mléko nebo tmavou čokoládu. Dodá kaši výraznější čokoládovou příchuť.
7. Míchejte a za občasného míchání vařte dalších 5 minut na mírném ohni. Poté přidejte nakrájený banán. Pro recept doporučuji brát více zralého ovoce, ne zelené.
8. Vše dobře promíchejte do hladka, zavřete víko a nechejte 2-3 minuty vařit.
9. Hotové čokoládové ovesné vločky s banánem dáme na talíře a podáváme.
Před podáváním můžete jídlo ozdobit bobulemi, ořechy, sirupem, medem, kondenzovaným mlékem, jogurtem, kokosovými vločkami, nastrouhanou čokoládou, džemem nebo džemem.
Na stole můžete spolu s ovesnými vločkami podávat nakrájené ovoce nebo sendviče s arašídovým máslem, čokoládou, jahodami a banány.
Ideálními nápoji jsou: horká čokoláda s marshmallows, bobulovitý čaj, káva s mlékem, kompot nebo pomerančový džus.
Dobrou chuť!
Líbí se mi a přihlášení k odběru našeho kanálu je pro autory tou nejlepší vděčností :)
Všechny naše recepty najdete na webových stránkách: https://vilkin.pro