Rychlé, chutné, dietní pokrm z mletého ryb. To se hodí ryby, nejlépe vykostěné a šťavnaté. Pak karbanátky jsou získány šťavnaté a nabídky.
Recept Karbanátky ryby ve smetaně
Složení:
Mleté ryby - 250 g
Cibule - 1 ks.
Suchary (zem) - 3-4 lžíce. l.
Krém z mléka - 300 ml
Sýr (strouhaný) - 50-100 g
Brokolice - podle chuti
Sůl - podle chuti
Bílý pepř - podle chuti
Příprava:
1. Mleté ryby (z mého červené ryby) můžete posouvat nebo velmi jemně nasekáme malé cibule. Přidat strouhanky (vedeni hustotou náplně: pokud vodnatý vycpávky, dát trochu více než drobky), sůl a bílý pepř chuti.
2. Slepé karbanátky (velikost zvoleny v závislosti na objemu formě, ve které se bude péct).
3. Rozebírat brokolici na malé růžičky. Můžete to udělat, aniž by brokolice.
4. Karbanátky zabaleny v plechových obalech nebo a la carte ve skvělé formě a zaslat jej do trouby jen po dobu 5 minut při teplotě 200 ° C, na malý karbanátek „chytil“.
5. Připravte omáčku: V misce zalijeme smetanou, přidejte strouhaný sýr, sůl a pepř podle chuti.
6. Ovládací plechovky z trouby, mezi laickou karbanátky brokolice (volitelné).
7. Pour omáčkou karbanátky a odeslat ji v troubě při 180-190 ° C po dobu dalších 20 minut.
Všechno je velmi rychlý a velmi chutné!
Dobrou chuť!
Mnoho zajímavých věcí nejen o jídle >>>ZDE
Děkuji za Huskies ačlenství!
Všechno nejlepší!