Očištění těla od toxinů a hlenů způsobujících nemoci je nezbytná věc. Omezili jsme používání hlenotvorných potravin (obsahujících lepek ...) a do stravy jsme přidali hlienotvorná jídla (zázvor, citron, křen, česnek, koření, byliny atd.).
Pravidelně vyrábíme různé čisticí nápoje: limonády, ovocné nápoje, kvas. Dnes vyrábíme zázvor-mandarinka-pšeničný nápoj.
Složení:
1. Kořen zázvoru - kus 1x1 cm (baktericidní)
2. Mandarinka - 1 kus (vitamin C, oleje)
3. Pšeničné klíčky - trs (3-5 cm) (chlorofyl čistí krev)
4. Hřebíček - 1–2 ks (snižuje celkovou „cukornatost“)
5. Voda - 1-2 šálky (roztavené)
Příprava
Vezmeme zeleninu (z parapetu), novoroční mandarinku a čerstvý zázvor, dobře ji umyjeme, vše zbytečné očistíme.
Vložte dužinu mandarinky, oloupaný kousek kořene zázvoru do nádoby mixéru, přidejte ostříhanou pšeničnou zeleň, vhoďte do hřebíčku.
Poté nalijte teplou vodu a asi minutu rozemlejte. filtrujeme přes sítko a zdravý nápoj je hotový.
Pijeme to ráno po malých doušcích pomalu, zapíjené teplou vodou. Přeji hezký den a pevné zdraví, přátelé! :)
Sdílejte své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu!