Jedná se pravděpodobně o nejjednodušší, ale zároveň účinný detoxikační salát z čerstvé „živé“ aktivní červené řepy a kořene zázvoru.
Složení:
1. Řepa - 1 kus (malá)
2. Kořen zázvoru - kousek 1x1 cm (kořen zázvoru dokonce tvarem připomíná střeva a stimuluje jej k práci)
3. Lněný olej - 1 polévková lžíce (není hořká)
Příprava
Vezmeme si zázvor a řepu, dobře je umyjeme, oloupeme, řepu a zázvor potřeme na jemném struhadle (jednodušší je jíst na něm syrovou řepu, ale na hrubé to není tak dobré) na talíř.
Nyní naplňte máslo (nejlépe lisované za studena), promíchejte a silný očistný salát je připraven! (+ pokud je „konzervovaný žaludek“, můžete přidat červenou mletou papriku a dostanete „ohnivý salát“ obecně, protože červená pálivá paprika zlepšuje střevní motilitu a podporuje produkci žluči).
Šťavnatá vláknina funguje správně! Naše babičky také znali sílu této světlé zeleniny. A nyní je nám zázvor k dispozici také jako přírodní zesilovač chuti, „čistič krve“ a vynikající kořen pro prevenci moderních senzačních onemocnění. Zdraví nám všem, přátelé! :)
Sdílejte své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu!
Existují kontraindikace.