Při sebemenším náznaku nachlazení, aniž bychom čekali na množení bakterií, je tlumíme vitaminem C: horkou limonádou s kyselými bobulemi.
Složení:
1. Citron - polovina
2. Kyselé bobule - hrstka (libovolná)
3. Voda - 1-2 sklenice
4. Med - 1 polévková lžíce (jako sladidlo, ale zvládnete to i bez něj)
Příprava
Vybrali jsme bobule z mrazáku (peckovice, červený rybíz atd.), Umístili jsme je do nádoby mixéru (pokud jsou bobule tvrdé, jako třešně, pak je nejprve zbavili semen opláchnutím sítkem).
Poté jsme citron umyli, nakrájeli na kousky a spolu s kůrou a semeny jsme jej tam ponořili (éterické oleje do semen a kůry).
Přidali jsme teplou vodu blíže k horké vodě (ne každý mixér bude "tolerovat" horkou vodu, takže po vaření zředíme náš nápoj vroucí vodou). Dále přidejte med nebo jinou přírodní sladkost (med ztrácí své vlastnosti v horké vodě, proto hraje roli pouze jako sladidlo pro kyselé bobule a citron).
Vše spolu míchejte asi minutu, přeceďte přes sítko a získejte narůžovělou limonádu. Abychom to zefektivnili, zředíme ho horkou vodou (horké látky stimulují játra, aby pracovaly a „čistily krev“). „Šokovaná“ dávka vitaminu C a znovu se začervenat na tváři!
Tento nápoj se pije v malých doušcích před jídlem, aby se zvýšila produkce žaludeční šťávy a zlepšilo se vstřebávání živin z potravy. Dobré zdraví nám všem, milí přátelé!
Sdílejte své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu!
Existují kontraindikace.