Vím o velkých výhodách kopřivy (o jejím bohatém složení minerálů a vitamínů), ale nejím ji, protože „zahušťuje krev“ (jak se mnozí domnívají). Ale jakékoli jídlo krev zahušťuje, zvláště pokud se jí v nadměrném množství!
Kopřivu můžete bezpečně sníst, pokud denně vypijete dostatečné množství vody (většina pije málo vody). Nebo další možností je použít jej s ovocem, zeleninou, bylinkami, kořením, které zahušťují krev.
Dnes si uděláme správný nápoj s kopřivami „zhušťujícími“ listy a listy maliny „ředícími“ krev.
Složení:
1. Kopřiva - 3-5 listů
2. Malinový list - trs
3. Voda - 1 sklenice
Příprava
Vezmeme listy kopřivy a ještě trochu malinových listů, důkladně omyjeme pod tekoucí vodou. Nakrájíme je na menší části, vhodíme do nádoby mixéru, přidáme pitnou vodu pokojové teploty.
Mletí 30-40 sekund, filtrování přes sítko a zdravý kopřivovo-malinově zelený koktejl je připraven (k pití čerstvý).
Dobrou náladu a zdravou „tekutost“ krve, drazí přátelé! :)
Podělte se o své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu!
Existují kontraindikace.