Dobrý den, hubnutí!
Dnes chci s vámi podělit o recept okoloPP samosas (nevěděl, co jiného říkat takové a koláče, stejně jako i samsa..a podobně, a něco jiného).
Všechno to začalo tím, že jsem stále měl pečené kuřecí prsa a některé pita chléb. Všechno sešlo a získat Samosa).
Takže potřebujeme:
- kuřecí prsa - Měl jsem 180 gramů pečených prsy, které jsem jemně nasekané,
- snadná sýr asi 70 -80 gramů.
- česnek suchý,
- pita (řez na proužky).
- pro mazání žloutku a sezamová semínka na posypání - na vyžádání.
Příprava.
Nakrájené kuřecí prsa (pečené, smažené v nepřilnavé pánvi, vařená - vyberte si) se smíchá s strouhaným sýrem a česnekem.
Pak se připravte pita pruhy.
Na každém pruhované a dát nádivku, rozdrtit a kroucení trojúhelníky.
Naše trojúhelníky dát na plech, tuk žloutek, posypeme sezamová semínka a odeslat ji po dobu 15 minut při teplotě 180 ° C v peci.
Dobrou chuť !!!
K - 182, B - 20,5, M - 5,7, I - 12
Jezte zdravě najednou, jen ostyvshimi. Moje rodina udělala a večeře Samsa). No, musel jsem se odložit na snídani.
Recept je téměř univerzální, protože náplň může být některý z vašeho výběru, bude to velmi chutné s jablky a skořicí nebo bobulovin, nebo jen se sýrem. Tady je váš vkus a představivost pomůže).
Přihlásit se k mé kanál, pokud máte zájem jdu svou vlastní cestou hubnutí asi správné výživy.
Nešetřte rád, podporovat mě!
Nechci předstírat, že je odborníkem PP. Právě sdílení zkušeností. I "OkoloPP"!