Teď není sezóna pro limonády, ale já s vámi podělit o recept na zdravé a chutné nápoje.
Vzhledem k tomu nejen v teple, zachránili jsme chladný nápoj. V chladném počasí, také chtějí než potěšit sebe. A je lepší, pokud to bude užitečné limonáda než balené ovocné šťávy, sody nebo alkoholu, což není užitečné a lze přidat naše kila navíc. A snažíme se jich zbavit naopak!). Proč by neměli pít šťáva pro hubnutí lze nalézt zde.
Miluju vařit vlastní limonádu s citrónem a zázvorem.
Tento nápoj je tonikum, posiluje imunitní systém, pomáhá v boji proti nachlazení, které teď důležité. A kromě toho, že je velmi chutné!
Na litr pitné vody, beru půl malého citronu a zázvoru 30 gramů. Kdo má rád prudké - si můžete vzít a zázvor. Doba přípravy, budete rozumět tomu, co ingredience, které potřebujete, aby více a nic méně podle vašich představ.
Ginger není loupané, ale prostě dobře umýt a nakrájený na talíři.
Lemon je také nezbytné snížit na kroužky.
Karafa pitné vody přidejte plátky citronu a zázvoru a dát to vařit alespoň po dobu několika hodin. Ale někdy to je nemožné, aby trvala nápoj konzumován okamžitě).
Pro sladkosti můžete přidat 2-3 lžíce medu bez sklíčka.
Ale nemyslím si, přidat, protože med je stále stejný cukru, a já se vzdal cukru v krvi více než před šesti měsíci, a piji lahodnou limonádu, a to i bez sladidla. A proč bychom měli nadbytečné kalorie? K ničemu!)
Ale ti, kteří se nechají trochu medu, je to i ve prospěch kombinace citronu, zázvoru a medu.
A v sezóně, můžete přidat trochu máty, je také velmi chutné a osvěžující s příjemnými tóny máty.
V létě často místo vody jsem vzal na procházku na cestě nebo na drink, velmi osvěžující! Dokonce i její manžel - milovník sladké limonády, v horku dává přednost takovým limonády, svěží a povzbuzující.
A teď, když je tažena k pití něco chutné - dělám si limonádu.
Připravte si velmi jednoduchý, ale zároveň získat zdravý nápoj s příjemnou vůní a chutí, dává poplatek za imunitu, zlepšuje metabolismus, nižší hladinu cholesterolu a přináší tělu vitamíny a stopové prvky.
Pokud se někdo připravit sami něco k pití - podělte se o své dojmy! Se mi to líbí, nebo ne! Anebo někdo již dlouho dělá s limonádou a přidat něco ze své vlastní, což dává ještě intenzivnější chuť? Sdílení recepty).
Přihlásit se k mé kanál, pokud máte zájem jdu svou vlastní cestou na hubnutí okoloPP.
Nešetřte rád, podporovat mě!
Nechci předstírat, že je odborníkem PP. Právě sdílení zkušeností. I "OkoloPP"!