Vysoký krevní tlak, ateroskleróza, cukrovka a mnoho dalších chorob, že to, co vám pomůže tento červené bobule.
Podrobnosti o.
Co víte o jahody?
Tento lahodný letní bobule, s výraznou chutí a jasně červené barvy. Je plná živin a vitamínů.
Ve 200 g čerstvých jahod bude mít pouze 60 kalorií a:
4,6 c. vlákno
0 gr. tuk
1,2 c. protein
14 gr. sacharidy
28 mg vápníku
0,8 mg železa
20 mg Hořčík
38 mg fosforu
54 mg draslíku
1,4 mg selenu
113,4 mg vitamínu C,
35.4 Kyselina listová mcg
54 IU vitaminu A
Ale konkrétně, to může dát na naše zdraví?
Důležité!
Jahody jsou nejen chutné jahodové a skvělý dezert, ale také aktivní terapeutický prostředek.
Že zachází jahody?
Jahody považována za vynikající prostředek pro léčbu beriberi, hypertenze, dnu, aterosklerózu, a děložní krvácení.
To bobule zlepšuje chuť k jídlu, má příznivý vliv na trávení, pocení a má diuretický účinek, normalizuje výměnu sůl, žízeň zhášení, podporuje krvetvorbu.
Denní příjem 100 gramů. jahody po dobu jednoho měsíce, posilují imunitní systém a cévních stěn.
Zralé jahody má silný protizánětlivý a antibakteriální účinek, který je široce používán k léčbě zánětlivých onemocnění nosohltanu a odstranění zápachu z úst.
A Strawberry potlačuje vývoj chřipkového viru. Takže, zasypání sladké bobule v létě teplo, je poskytnout jeho zdraví v zimě chlad. Je to jako chřipce, jen lahodné.
Navíc jahody zabíjí patogeny střevní infekce, stejně jako stafylokoky, streptokoky a pneumokoky.
Nedostatek jódu v našem každodenním potravin a pitné vody dokonale kompenzuje... jahody znovu. Je to docela hodně.
Diabetici mají dovoleno jíst jahody, protože má cukru redukční opatření. A chutné a zdravé.
Když se doporučuje onemocnění ledvin a močových cest používat po celou sezónu jahody, tyto bobule každý den a ne méně než 250 gramů na den. Samozřejmě, pokud nejste alergičtí.
Šťavnaté jahody a pomáhá při bolestech kloubů. Vzhledem k tomu, že obsahuje kyselinu salicylovou, které mají protizánětlivý účinek.
Velmi dobré jíst jahody s anémií, to vám umožní snadno a rychle dohnat nedostatek železa.
Bobule mohou být vařené zdravé pivo, které se doporučuje použít jako diuretikum, vyvolávající pocení a projímadlo.
Chcete-li to provést, 2 lžíce. l. čerstvými jahodami vařit jeden šálek vroucí vody. Vyluhovat po dobu 30 minut v termosce. Pak se přefiltruje a trvat 0,5 šálky před jídlem.
Strawberry ředí krev. Zvláště vhodné pro cév a krevních více kyselých jahod.
Z tohoto důvodu není nutné přidávat cukr k němu: je lepší změkčení kyselé mléčné výrobky - kysaná smetana, krém nebo mléko.
jahody jsou bez dusičnanů. To znamená, že zpravidla žádné škodlivé chemikálie a jahody nepoškozuje játra. Na rozdíl od jiných bobule pěstuje.
Tak to je ono - jahody!
Postarat se o sebe a nechápu špatně!
Takhle?
prosímPŘIHLÁŠENÍk mé RSS feed a dal mi!
Vám není těžké, ale jsem spokojený :)))
Děkuji za přečtení až do konce!