Jak lahodný jedl syrové cukety a přijímat od něj všechny vitamíny.
Typicky, smažené cuketa, stoupat, pečené, konzervy, atd.. Ale my chceme, aby se vitamíny v něm zůstaly na svém místě, a proto bude připravovat hospodě několik dalších pokrmů. Nudle cuketa, žebrat u stolu!
Složení:
1. Cuketa (1 ks)
2. Okurka (1 ks)
3. Česnek (1 hřebíček)
4. Přísady (paprika, kurkuma)
5. Hořčičný olej (2 polévkové lžíce)
Cuketa je in vivo užitečné pro srdce (s obsahem hořčíku a draslíku), vitaminy A a C, se posiluje imunitní systém, odstraňuje zánětlivé procesy v těle. Omega-3 mastné kyseliny, karotenoidy, polysacharidy mají také v hospodě. Cuketa dokonce snižuje hladinu cukru v krvi. Doporučuje se zařadit do jídelníčku dětí od útlého věku, takže obsahuje enzymy, které pomáhají trávení dítěte. Tato zelenina je bohatá na vlákninu, zvyšuje funkci střev a napomáhá k odstranění těžkých kovů z těla. Má močopudné vlastnosti, hubnutí je užitečná, protože po jeho použití je dlouhotrvající pocit sytosti.
Mohlo by se zdát, že takový pokorný zeleniny, jako je cuketa, a tak dobře udělal. A Švédska, a Reaper a vole igrets!
Metoda nudle cuketa
No, pokud máte spirulayzer - je nástroj, který lze použít k výrobě rostlinných špagety. Tak snadné žvýkat syrové cukety ne každý má rád, a špagety jeden se velice snadno, a dokonce i zarytí jedlíci masa schválit takové špagety. Pokud tomu tak není, pak vezmeme speciální trysku nebo jednoduché struhadlo struhadlo a nasochili cuketa a okurky povdol získat dlouhé špagety. Promíchejte okurky a cukety na talíři, tam se rozetře česnek, přidáme koření podle chuti, naplněný s hořčicí nebo jiného vašeho oblíbeného oleje. Všechny cuketa v syroedcheski připraven! Dobrou chuť!
Přihlásit k odběru kanálu v přední části všechnu zábavu!