Každý ví o výhodách zeleně. Skutečnost, že obsahuje důležité chlorofyl, který vytváří příznivé prostředí pro rozvoj prospěšných bakterií ve střevě a spustí všechny procesy v těle. Jsou-li lidé sledují své zdraví, jeho hlavní strava by měla sestávat jen ze zeleně. Mimochodem, v normálních výkaly zdravého člověka by měla být nazelenalé barvy! Obecně platí, že záchod - to je nejlepší diagnostické zařízení v každé domácnosti! A to je vždy viditelné zdraví.
Existuje spousta zeleně je dobrá, ale stačí se seník a žvýkat to mnoho není moc hezké a hodně a nejím... Stále ještě korovushki! Ale pití zeleného „zdraví“, nemusí být snadné! V kapalné formě to je více rychle naučil a přinést nenapravitelné přízeň!
Ingredience pro zelené smoothies:
1. Avokádo (obsahuje mastné kyseliny, proti stárnutí kůže)
2. salátové listy (řeřicha salát) nebo petržel nebo jiné byliny
3. čistá voda
4. Kurkuma (volitelné)
Způsob přípravy
Vezměte bylinky místo osvědčenou léčbu bez chemie (by bylo lepší, samozřejmě, rostou byliny sami) v zahradě v létě i v zimě na parapetu. Vyberte si měkké zralé avokádo. Je to bohatý ovoce ze všech. Avokádo čistý, zalijeme trochou vody. A trocha kurkumy, ale je možné i bez ní (protože kurkuma se vstřebává lépe s česnekem!). All ponoří do mixéru a doslova během několika vteřin zelená smoothie je připraven! Bon zelenepitiya!
Zaregistrujte se a dozvědět se více receptů zelené smoothies a saláty.