Tato směs (nebo živá kaše) zlepšuje fungování žaludku a střev. Obvykle je to patrné již v prvních dnech používání (při pravidelném příjmu této směsi na snídani bude židle podle očekávání 2krát denně ráno a večer). Po několika dnech používání takové směsi by se v podbřišku měla objevit nebývalá lehkost!
Složení:
1. Ovesné vločky - třetina sklenice
2. Lněné semínko - 2 lžíce
3. Sladké jablko - 1 kus
4. Voda - půl sklenice
5. Mletá červená paprika - špetka (zvyšuje peristaltiku střevních stěn, ale bez ní je to možné)
Příprava
Večer namočili lněné semínko a ovesné vločky do studené vody a vložili do ledničky.
Ráno je ponořili do mixéru, přidali kousky jablka (bez slupky) a pepř a přidali třetinu sklenice horké vody.
Zkroucené asi 1,5 minuty a směs ovesného a lněného prášku je připravena k použití. Jezte místo obvyklé „ovesné“ snídaně (s lněným vláknem a jablkem, ovesné vločky nebudou produktem ucpávání). Přeji hezký den, přátelé!
Sdílejte své recepty na snídani a přihlaste se k odběru kanálu!
Informace jsou uvedeny pouze pro informační účely.