Mnoho lidí si stěžuje, že mají neustálou touhu jíst něco sladkého (zejména večer). Dusí na sladkosti, pak pijí vodu, utíkají na toaletu, spánek je narušen, ráno se probouzí rozbitý as vůní acetonu z úst.
Na tento běžný problém existuje jednoduché řešení. Okurka!
Nastal večer a já jsem zase chtěla sladkosti, jen místo dortu jíme krásně nasekanou okurku (tam je speciální řezačky na zeleninu, které rozpouštějí zeleninu na spirálové nudle!), počkejte několik minut a toužíte po sladkosti ustoupí.
Pokud jen trochu okurky, uděláme zdravý salát s okurkou (hlavní je, že všechno je krásné, aby se dostaly chybějící emoce).
Složení:
1. Okurka - 2 kusy (spalovač tuků)
2. Hlávkový salát - 3 ks (chlorofyl)
3. Bulharský pepř - polovina 1 ks (+ vláknina)
4. Citron - klín (žaludeční stimulant)
5. Řasa prášek - špetka (místo soli, ale dobrá sůl je také možná)
6. Kořen zázvoru - 0,5x0,5 cm (spalovač tuků)
Příprava
Vezmeme čerstvou zeleninu a zelení (okurky, papriky, salát), umyjeme je pod tekoucí vodou, oloupeme (vždy zkontrolujte, zda jsou v okurkách přítomnost semen, to jsou dobré okurky).
Nakrájejte na plátky, zázvor rozdrťte na malé kousky, listy salátu můžete nakrájet nebo rozložit na jednotlivé vrstvy na talíř a na něj dejte všechny ostatní přísady.
Posypte salát citronovou šťávou (kupodivu se vyluhuje), pepřem, solí, promíchejte. Dobrou chuť! Svěží vůně jako dárek!
Pokud pravidelně používáte takový salát místo obvyklé sladké večeře, pak samozřejmě začne „shtanospad“! Nechť je s námi harmonie, krása a zdraví!
Sdílejte recepty a přihlaste se k odběru kanálu!