Čaj s citronovým kardamomem ve studiu! (oteplování, ředění krve a lámání hlenu).
Takový nápoj by určitě schválil autor slavné knihy „Mucusless Diet“ Arnold Eret.
Složení:
1. Citron - polovina
2. Kardamomový prášek - špetka
3. Med - 1 čajová lžička (sladší s tím, ale lépe bez ní)
4. Voda - 1 sklenice
5. Práškový zelený čaj - špetka
Příprava
Vezměte citron a kardamom, promíchejte a máte hotovo! A pokud podrobněji, pak vezměte citron, umyjte, odřízněte polovinu, vytlačte citronovou šťávu do hrnku, nalijte kardamom a čajový prášek, přidejte med, zalijte horkou vodou a pijte horký.
Další možnost přípravy nápoje z citronu a kardamonu. Vezmeme kousek citronu, nakrájíme ho, vložíme do mixéru spolu s kůrou, přidáme med, kardamom a čaj, přidáme teplou vodu. Mlete asi 1 minutu, přefiltrujte a přidejte do běžného čaje nebo zřeďte horkou vodou a „dobře!“ Nebo stejná možnost vaření, ale bez citronové kůry. Můžete také použít celý kardamom.
Můžete to také udělat (například pokud jsme na silnici). Odřízněte plátek citronu, rozdrťte ho lžící na dně sklenice, přidejte kardamom a zelený čaj (obejdete se bez čajového prášku), zalijte horkou vodou, promíchejte a máte hotovo. Užitečný ohřívací nápoj rozdělený na sliz je připraven.
V chladném období si pravidelně děláme takový čajový nápoj, když jsme četli knihy o zdravém stravování, ale nikomu to nedoporučujeme, jen sdílíme myšlenku. V teplé sezóně připravujeme stejný nápoj, ale v osvěžující verzi se studenou vodou.
Sdílejte své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu!
Existují kontraindikace, poraďte se s odborníkem.