Dobrý den, přátelé! navrhuji lahodná a zdravá snídaně. O víkendech najdete půl hodiny na přípravu svěží omelety se sýrem a špenátem.
VIDEO RECEPT
Svěží omeleta se špenátem
Základní poměr pro dobrou omeletu bez vody:
1 střední vejce v 50 ml mléka.
Předehřejte troubu na 160 ° C.
- Pánev vymažeme máslem.
- Praskněte vejce, přidejte půl lžičky soli a uvolněte.
- Není třeba šlehat vejce na omeletu.
- Přidejte trochu mléka a vše promíchejte do homogenní hmoty.
- Přidejte sem špenát.
- Nalijte směs omelety do formy a vložte do trouby na 30-35 minut.
- Vyjměte omeletu z trouby, posypte ji sýrem a vraťte ji do trouby na dalších 7-10 minut, aby se sýr rozpustil.
- Na tom je omeleta připravena. Necháme 5 minut vychladnout a můžeme podávat.
SLOŽENÍ:
Přeji vám dobrou chuť.
Japonský bavlněný tvarohový koláč
Podělte se o své nápady na snídani, všichni budou mít zájem!