K hlavnímu noci roku je téměř tady. To znamená, že čas, aby si montér méně. Ale někdy, aby mohla být transformována, jen tolik, aby si koupit nové šaty a ztratit pár kilo navíc.
Myslíte si, že je to nemožné v tak krátkém čase? Mezitím, jak zhubnout do nového roku - problém je velmi reálná a není tak složité, jak se zdá na první pohled - kontrola pro sebe.
Přemýšlet o tom, jak zhubnout na stejné nabitém programu a neschopnost připravit své denní obědové boxy doma, jsem se rozhodl pokusit se dokončit nabídku. Volba padla na programu „milosti“ z „King of the stravy,“ známého dietologa královna Marguerite. Podplácení co nedělat nic: nabídka vypracované a připravené pro mě.
To, co jsme slibné programu „Milosti?“ Power vypočtena pro 1200 kalorií denně a pomáhá hubnout bez výrazných změn ve stravě, a to bez neustálého pocitu hladu a nepohodlí.
Ukázkové menu pro tento den je:
první snídaně (7:00–7:30)
Královská omeleta se špenátem a zeleninou
oběd (9:00–9:30)
Bruschetta s mascarpone a čerstvými jahodami
oběd (11:00–12:00)
Apple sláma s červeného rybízu
oběd (13:30–14:30)
Zelená polévka s knedlíčky a zastřeným vejcem
Roláda z perličky s meruněk a zeleniny
Salát z cukety s tymiánem
odpolední svačina (16:00–16:30)
Pikantní zelenina s Grapefruit
večeře (18:00–18:45)
Krevety, mušle a lastury v šafránu
omáčka s cuketou lívance
Pocit z programu
Menu pro tento týden je velmi rozmanitá. Sady to od sebe je to, že je bohatý na bílkoviny potravin, takže dojde k nasycení rychle a po jídle není žádoucí delší dobu.
Ale co je nejdůležitější - netahejte na sladké a lahodné jiného nebezpečí.
Výsledek na sebe nenechala dlouho čekat: krmení Program 1,5 týdny, snadněji a namáhavé cvičení podařilo zhubnout o 2 kg.
Takže doporučuji!
Mnoho zajímavých věcí nejen o jídle >>>ZDE
Děkuji za Huskies ačlenství!
Všechno nejlepší!