Co je potřeba k jídlu a pití, k urychlení metabolismu v těle? Pojďme prozkoumat podrobněji.
Jogurt s ovocem
Kefír urychluje proces trávení, a pokud ji pít s ovocem, to pomáhá minerály a vitamíny, které se nacházejí v ovoci, se rychle naučil. Ale to je nejlepší zvolit libovolný jeden kus ovoce na jídlo, protože ne všechny z nich jsou vzájemně kombinovatelné.
Borůvky a hrozny
Tyto dva plody v kombinaci poskytují silný vliv - vzájemné působení, které zvyšují prospěšné vlastnosti navzájem. A tak se snaží červenci a srpnu se věnovat toto ovoce, tím více, že dohromady tvoří skvělý snídani nebo občerstvení v průběhu pracovního dne.
mrkev olej
Krásné nehty a vlasy, dobrý zrak a odolnost infektsiyam- toto je neúplný seznam profesionálů, kteří budou poskytovat vám mrkvové šťávy k snídani. Ale jako vitamin A v mrkvi, štěpen s pomocí tuku, nezapomeňte přidat lžičku zeleniny (máslo, olivový olej). Kromě toho, že je dostačující k nasycení těla s vitamínem A v létě, protože je uložen v těle po dlouhou dobu - až do příští sezoně čerstvé mrkve je tak akorát!
Rýže a zeleniny
Rýže leštěná - ideální přírodní absorpční (především hnědé rýže). Absorbuje veškeré škodlivé látky, které pronikají do těla, a vydává strusky sůl. Odborníci na výživu doporučují vařit rýži se zeleninou - dýně, a to zejména s červenou paprikou.
Ryby a citronem
Vzhledem k tomu, že ryby je nízkokalorická, je obsažen v různých diet na hubnutí. Tento produkt umožňuje nejen zhubnout, ale také obohatit tělu živiny a vitamíny. Vitamin C obsažený v citronu, urychluje vstřebávání železa, které je bohaté na ryby. Mimochodem, je zajímavé si všimnout, že čím více lidí konzumovat mořské plody ve vaší stravě, tím víc žije. V průměru, hovoříme o rozdílu v 5-10 let. Nejvíce stoletých je v přímořských oblastech.
Pomerančový džus a ovesné vločky
Navzdory skutečnosti, že kombinace ovesné vločky s pomerančovým džusem má pozitivní vliv na kardiovaskulární Systém - pomáhá očistit cév, výzkum ukázal, že tyto dva produkty jsou i záporné ovlivňovat. Společně pak zvýšit množství cholesterolu v těle.
Zůstat zdravý!
Mnoho zajímavých věcí nejen o jídle >>>ZDE
Děkuji za Huskies ačlenství!
Všechno nejlepší!