Avgolemono: polévka, kterou bezvýhradně ignorujeme, ale je vydatná a chutná

Admin

click fraud protection

Avgolemono: polévka, kterou bezvýhradně ignorujeme, ale je vydatná a chutná

Dnes budu pokračovat v tématu vydatného a hřejivého zimního jídla. Z nějakého důvodu někteří lidé považují avgolemono za polévku na jaro nebo léto. Podle mého názoru je to kvůli citronu ve složení a bylinám.

Ale pamatujme: stále obsahuje kuře, rýži a vejce, a to vše dohromady dělá tuto polévku velmi výživnou... V tom smyslu, že vysoce kalorická polévka!

A vůbec to nejedí studené.

Stručně řečeno, připravujeme se?

Bereme:

  • Cibule - jeden kus
  • Pár malých mrkví
  • Pár stonků celeru
  • Pár stroužků česneku
  • Pár litrů vody, kuře se vařilo v kůře (vezmeme pár litrů vývaru, vývar)
  • No, a přímo, samotné kuře, které bylo vařené
  • Trochu čerstvého tymiánu (jsou v supermarketech, neříkej, že jsem tě poslal, nikdo neví kam)
  • Trochu oregana (lze sušit)
  • 120 gramů bílé rýže (kterou - rozhodnete se, ale rád bych použil japoniku v avgolemono, ale navíc můžete vařit s jemnými těstovinami, a ne s rýží, a to a to je správné)
  • Tři vejce, z nichž bereme jen žloutky
  • Pár citronů - vytlačíme z nich šťávu
  • Sůl a pepř podle chuti a také pár lžící oleje, nejlépe ze všech - olivový

Jak vaříme:

Jemně nakrájejte veškerou zeleninu. Cibule v malých kostkách, mrkev a celer - trochu větší.

Zahřejte olivový olej ve silnostěnném kastrolu a když začne kouřit, pošlete do něj zeleninu. Vaříme do měkka, a když to přijde, nakrájejte česnek a zeleninu, zeleninu!

Když se vůně česneku začne zhoršovat z vysokého tepla, nalijte vývar do pánve (jedna naběračka nechte to později, přijde vhod), přidejte oregano a tymián, přidejte promytou rýži a nechte vařit do měkka rýže.

Zatímco se to všechno vaří, jemně nakrájejte vařené kuřecí maso - avgolemono netoleruje porušení konzistence. Je to krémové! Ach ano, sůl a pepř. Skoro jsem to zapomněl.

Když je rýže uvařená, pošleme k ní křídově nasekané kuře a nevypínáme, máme poslední blbec: zahřejte naběračku na polévku ponechanou na skladě, tři Porazte žloutek se šťávou ze dvou citronů a potom, aniž byste přestali bít, nalijte horký vývar do této hmoty a pak je to vše za míchání do hrnce s polévka.

Vařte dalších pět minut a - voila, avgolemono je připraveno.

Dobrou chuť.

Je lepší podávat s koprem - kopr je nyní také všude a v zimě.

Biologicky aktivní bydlení čištění želé
Biologicky aktivní bydlení čištění želé

Tento biologicky aktivní želé se nevaří, neobsahuje škrob a cukr, zatímco ve stejné době velmi ch...

Učení, které mohou být uspokojující a dobře jíst a zhubnout
Učení, které mohou být uspokojující a dobře jíst a zhubnout

Pojďme se seznámit! Jmenuji se Anja av květnu 2018 jsem se o tom správné výživy a kalorický defic...

Často kupuji nejlevnější cibuli v kilogramech: ukážu, jaké neobvyklé občerstvení z ní vařím v troubě
Často kupuji nejlevnější cibuli v kilogramech: ukážu, jaké neobvyklé občerstvení z ní vařím v troubě

Na pořadu „Nejchytřejší“ na otázku „Mrkev, cibule, brambory, Lexus. Co je zbytečné? “Pátý srovnáv...

Instagram story viewer