Jaro. Čas na dobití, pánové! Rozveselme se multivitaminovým energetickým nápojem a radujme se ze života.
Šoková dávka vitaminu C a další ruměnec na tváři!
Složení:
1. Brusinky - hrstka
2. Červený horský popel - 1 polévková lžíce
3. Citron - polovina
4. Mandarinka - 1 kus
5. Voda - 1-2 sklenice
Příprava
Vybrali jsme brusinky z mrazničky (s největší pravděpodobností tam jsou), opláchli jsme je, nalili do nádoby mixéru a přidali jeřabiny (zmrazené nebo sušené).
Poté byl citron a mandarinka omyty, citron byl nakrájen na kousky a spolu s kůrou namočen do bobulí a mandarinka musí být oloupána (lze ji usušit a v budoucnu použít jako ochucovadlo).
Do bobulí a citrusových plodů jsme přidali teplou vodu. Celé to po dobu 30-40 sekund šlehejte, přeceďte přes cedník (můžete ho dát do chladničky bez filtrování a nechat vařit hodinu).
Nalijte do sklenice a vychutnejte si super vitaminový koktejl (pokud přidáte med nebo jiné sladidlo, pak určitě bude chutnat lépe, ale zvlášť, jen kyselost - to je ještě užitečnější - stimuluje produkci kyseliny chlorovodíkové atd). Přeji krásný den, milí přátelé! :)
Sdílejte své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu!
Existují kontraindikace.