Drazí přátelé! Pokud je pro vás zdravá snídaně stále mimo realitu a ráno se ve spěchu dusíte sendviči a pijete kávu na cestách, pak je tato metoda pro vás.
Dnes se s vámi chci podělit o jeden jednoduchý způsob vaření kaše, která se vaří sama, tj. nevyžaduje od vás žádný dohled. Ovesné vločky, rýže, pohanka nebo jáhly... Nyní vaše oblíbená kaše neuteče a nepřipálí se. Nevěřte mi, pak očekávám vaše komentáře!
Začněme vařit kaši!
Příprava vám zabere jen 1-3 minuty. Vše závisí na tom, jaký druh obilovin vaříte, zda je musíte opláchnout nebo ne.
Vaření kaše bude trvat asi 10-20 minut. Vše bude opět záležet na tom, zda budete vařit kaši ve vodě nebo v mléce, na velikosti cereálií a dokonce i na síle vašeho drahého asistenta, mikrovlnné trouby.
Ano, radím vám, abyste se nebáli vařit v mikrovlnné troubě. (Je již dlouho prokázáno, že mikrovlnám vůbec neublíží!)
A se snídaní bude problém vyřešen!
Vaše mikrovlnná trouba pípá, takže je připravena. Jezte pro své zdraví! Nejprve zkontrolujte, jak rychle pracuje váš elektrický asistent. Jak dlouho jí bude vařit kaši, jak hustou kaši potřebujete. Sbírejte pohodlné pokrmy, aby kaše (nedej bože!) Utekla, a klidně si na mikrovlnce nastavte časovač.
Během této doby se například klidně stihnu osprchovat, nalíčit se a připravit se do práce. A moji snídani připravuji sám! Nic už nevře ani nepálí.
A ještě jeden důležitý bod: nespěchejte, abyste dostali horkou kaši z mikrovlnné trouby, počkejte 1 minutu. Nechte vařit svou kaši! Díky tomu bude ještě chutnější. (Jen málo lidí ví, že po signálu mikrovlnná trouba pokračuje v práci a jídlo se vaří další 1 minutu. Co je řečeno ve všech mikrovlnných pokynech).
Kdy přidat do kaše cukr a sůl? Opět je vše na vašem uvážení. Pro mě je výhodnější přidat sůl na začátku vaření a teprve poté osladit.
Mimochodem, nejvíce jedené obiloviny se získávají s přídavkem medu, kondenzovaného mléka, čokolády a dýně! Přečtěte si recepty na takové obiloviny na mém kanálu. Do kaše také přidejte své oblíbené ovoce, sladké kandované ovoce a zdravé ořechy. Experimentujte a vaše ráno začne úsměvem! Dobrou chuť!
Přibližný podíl obilovin / vody (mléka) -1/2, tj. na 1 díl obilovin musíte vzít 2 díly vody nebo mléka.
Pokud se článek ukázal jako užitečný, lajkujte,předplatitna můj kanál LABORATOŘ CHUTE. Sdílejte s přáteli na sociálních sítích. sítě a zanechte své komentáře. Dík.