Co je dobré pro střev a žaludku, pak skvělé pro celé tělo wellness.
Imunitní systém je známo, že žije v trávicím traktu, takže jíst zdravé potraviny - Pomáháme nebolí.
Jistě, na pultech vaší kuchyni se udržuje ne zabalit všechny své oblíbené ovesné vločky. Jsme to připravoval převážně dětí a někdy i sám při „squeeze“. A to je jistě marné, protože ...
Bran (včetně ovesných vloček)
Vedlejší produkt mouky produkce z plodin - je otruby. Diety používají různé druhy otrub: pšenice, pohanka, žito, kukuřice a oves.
To oves již dlouho používá ve výživě člověka. A ovesné vločky - jakousi „drhnout“ do střeva.
I přes svou jednoduchost, kaše z ovesných vloček, rychle a efektivně odstraňuje střeva všech toxinů. Organismus je zrušeno, obnoví vnitřní a vrací zdraví a krásu celého těla.
Kromě toho, ovesné vločky k snídani pomáhá načerpat nové síly po celý den dopředu.
U dospělých je denní sazba spotřeby cut - 30-40 gramů, nebo 3-4 lžíce.. l.
Bran Ujistěte se, že pít hodně vody.
Ale ovesné vločky mohou být konzumovány každý den, nebo dokonce dvakrát denně, není na škodu, jen dobře.
Rýže - všechny typy a stupně
Unikátní obiloviny - rýže. Není to jen druhý chléb pro mnoho lidí, ale také skvělý lék. Jeho hlavní činnost je zaměřena na revitalizaci vylučování toxinů z těla.
Dokonce i malé děti pomáhá congee pro otravy a problémy s židlí.
Obrázek poradí s otravou organismu, normalizuje gastrointestinálního traktu, zlepšuje stav střevní mikroflóry a odstraňuje příznaky průjmu.
Dále, krupice mají vasodilatační působení, brání rozvoji Alzheimerovy choroby a podstatně zmírňuje příznaky ledvinových chorob.
mrkev
Mrkev známá také od starověku Hippokrates doporučuje jej jako potrava pro žaludek zdraví.
Tato zelenina je velmi dobře splňuje hlad po dlouhou dobu udrží pocit sytosti. Dietní vláknina v mrkvi regulaci peristaltiky střev a pomoci chronické strusky, soli těžkých kovů a toxinů.
Pektin obklopuje zažívacího traktu vnitřními stěnami a zmírňuje podráždění.
Mrkvové šťávy přispívá k normalizaci metabolismu sacharidů, čímž se zabrání tvoření mastných záhyby bočně.
Mimochodem, mrkev má jedinečnou vlastnost prevence v boji proti rakovině.
V rámci tohoto vyorávače pesticidu je přítomen falkarinol.
To snižuje pravděpodobnost vzniku rakoviny, zejména rakoviny žaludku a plic.
Nedávné studie potvrzují, že jíst mrkev jíst 2-3 krát týdně snižuje riziko vzniku rakoviny tlustého střeva o 24%.
Koncentrovaný mrkvová šťáva se používá v evropských zemích pro prevenci a léčbu rakoviny prsu.
Důležité!
Před nanesením veškeré vnitrostátní prostředky by se měl poradit s odborníkem.
Dávej na sebe pozor! Hodně štěstí!
Takhle?
prosímPŘIHLÁŠENÍk mé RSS feed a dal mi!
Vám není těžké, ale jsem spokojený :)))
Děkuji za přečtení až do konce!