Omeleta "Pulyar", s krabími tyčinkami a sýrem

Admin

click fraud protection

V této podobě vypadá slavná francouzská omeleta spíše jako koláč. Husté proteinové suflé a křupavá kůrka. Velmi dobře drží tvar. Vezměte počet vajec podle průměru vaší pánve. Mám ho hodně velký. #cuckpad4

Omeleta " Pulyar", s krabími tyčinkami a sýrem

Složení: vejce, krabí tyčinky, sýr (mozzarella na pizzu), sůl, zakysaná smetana, olivový olej, provensálské bylinky

Způsob vaření:

Vejce rozdělíme na bílky a žloutky. Ke žloutkům přidejte zakysanou smetanu, provensálské bylinky, olivový olej a sůl. Vymícháme metličkou do homogenní hmoty. Bílky vyšleháme se špetkou soli na tuhý sníh.

Na rozehřátou pánev nalijeme žloutkovou placku. Jelikož jsem přidala olivový olej, povrch pánve ničím nemažu. Navrch dejte najemno nakrájené krabí tyčinky a sýr, nastrouhaný nebo jemně nasekaný. Pod pokličkou nechte palačinku „chytit“, 3-5 minut.

Stěrkou rozetřeme na žloutky, vyšlehané bílky. Vyrovnat. K přikrytí pokličkou. Snižte účinnost ohně na minimum. Mám 6 z 10. Vařte asi 10 minut. Protein se zvedne a zhoustne. Může se trochu potopit.

Když suflé vykyne, je hotové. Jemně tenkou stěrkou přímo na pánvi rozdělte omeletu na dvě stejné části. Dejte na misku, první část. Protein nahoru. Pak druhá část, navrch první, protein dolů. Nakrájejte na porce.

Pět nápoje pro hormonální rovnováhu, zdraví a krásu ženského
Pět nápoje pro hormonální rovnováhu, zdraví a krásu ženského

doporučena pro ženy!Teplá voda s citronem Připravte si nápoj je velmi jednoduchý: ve sklenici tep...

Zeleninová polévka s fazolemi v zeleninový vývar
Zeleninová polévka s fazolemi v zeleninový vývar

Borsch je vždy spojen s něčím velmi vydatné a masa, ale nyní je teplý, že chci mít něco jednoduch...

Salát „prase“ na Silvestra 2019: krok za krokem recept fotografiích
Salát „prase“ na Silvestra 2019: krok za krokem recept fotografiích

Podle východního kalendáře v místě žluté Zemní psi budou kance. Na stole bude jistě přítomné pokr...

Instagram story viewer