Dobrý den, hubnutí!
Takže je na čase se s vámi podělit retseptikom milý ke mně, a nejen já, ale můj domov není hubnutí salát!
Recept je jednoduchý dost.
Potřebujeme:
- vařené kuřecí prsa (asi 400 g vařené)
- konzervované červené fazole - 1 sklenice,
- Mrkev v korejský (200 g)
- okurky (200 g)
- 5-7 stroužků česneku,
- střední cibule,
- oblíbené greeny.
Příprava.
Vařené kuřecí maso, marinované okurky nakrájíme na kostičky, mletí česnek a cibuli.
V misce výše uvedených složek, přidejte mrkev v korejský a fazolí.
Naše salát je téměř připraven! Můžete odstranit kontejner v ledničce, aby nasákly všechny šťávy.
Zaplnit salát porce. UNITY - zakysaná smetana / jogurt / měkký sýr mísí s hořčicí, kapkou citrónové šťávy.
Nezapomeňte se přidat pepř a sůl podle chuti a posypeme podání své oblíbené greeny.
Dobrou chuť!
KBZHU 100 g bez tankování: K - 88,6, B-13, F - 1,3, y - 6,4
Refuel snadno spočítat, jak někoho, kdo hodinky KBZHU svých výrobků.
Udělal jsem několik salátu pro celou rodinu na několika příležitostech.
Snížit nebo zvýšit složek, jak je to nutné.
Přihlásit se k mé kanál, pokud máte zájem jdu svou vlastní cestou hubnutí asi správné výživy.
Nešetřte rád, podporovat mě!
Nechci předstírat, že je odborníkem PP. Právě sdílení zkušeností. I "OkoloPP"!