Pohanka s fazolovou rajčatovou omáčkou se zeleninou a mletým masem

Admin

click fraud protection

S touto omáčkou obyčejná pohanka zajiskřila novými barvami. Rychlá a chutná varianta k obědu nebo večeři. Do omáčky můžete přidat jakékoli koření, které máte rádi. A doporučuji vám smažit samotnou pohanku (pokud není smažená) na suché pánvi a neustále míchat, pak se stane drobivou a ještě chutnější. #pohanka #omáčka #rychle vynikající #bez problémů #lahodné

Pohanka s fazolovou rajčatovou omáčkou se zeleninou a mletým masem

Složení: pohanka, voda, vroucí voda, sůl nebo podle chuti, Na omáčku: mleté ​​vepřové maso nebo jiné, velká cibule, pečené fazole se zeleninou v rajčatové omáčce, voda, vroucí voda, sůl, sušený česnek

Způsob vaření:

Nejprve si dáme vařit pohanku.

Důkladně omyjte pohanku a pošlete ji do pánve, nalijte vroucí vodu, osolte, zakryjte pokličkou a přiveďte k varu. Poté snižte teplotu/výkon na minimum a vařte 10 minut, dokud se voda neodpaří. Vypněte plyn / proud a nechte na sporáku, nechte napařit, jak má.

Zatímco se pohanka vaří, připravte si omáčku.

Mleté maso posíláme na předehřátou pánev, dusíme, stále mícháme a rozdělujeme špachtlí, aby to nebyla jedna hrudka. Lehce osolte.

Cibuli nakrájíme na kostičky a pošleme ji na mleté ​​maso, vše společně orestujeme. Dále přidáme upečené fazole se zeleninou v rajčatové omáčce a zalijeme vroucí vodou.

Takové fazole lze nahradit čerstvou zeleninou, rajčatovou pastou a konzervovanými fazolemi. Pak se bude omáčka vařit déle, ale na chuti to nijak neovlivní.

Dále vyzkoušíme omáčku na sůl, v případě potřeby dosolíme, posypeme sušeným česnekem, promícháme a necháme ještě minutu odstát, poté sundáme ze sporáku.

Pohanku podávejte s omáčkou a podle chuti posypte nasekanými bylinkami. Užijte si to!😋👍

Pokud se vám můj recept líbil, budu ráda za vaše fotorecenze! Odebírejte mě prosím, ať o mé stránky nepřijdete 😉 A prozradím vám tajemství, že vás stále mám čím překvapit!😀😉🤩

Nyní cuketu nesmažím: našel jsem nový recept, jak vařit v troubě (nerozeznáte od smažených)
Nyní cuketu nesmažím: našel jsem nový recept, jak vařit v troubě (nerozeznáte od smažených)

Miluji smažené cukety, ale v létě se mi nechce stát poblíž pánve... A přidáte hodně oleje, což ne...

„Minutové“ koláče: a ani váleček není potřeba (po 15 minutách už jíme a není třeba nic vyřezávat)
„Minutové“ koláče: a ani váleček není potřeba (po 15 minutách už jíme a není třeba nic vyřezávat)

Zdravím všechny čtenáře mého kanálu! Jmenuji se Christina a jsem velmi rád, že vás vidím na mém k...

Být jisti, že se opakuji: nerazreklamirovanny trvající vůně, která chce dýchat
Být jisti, že se opakuji: nerazreklamirovanny trvající vůně, která chce dýchat

Dobrý den, milí čtenáři mého kanálu. Dnes chci říct o parfému - perla mé sbírky. Vůně není inzero...

Instagram story viewer