Jak často si myslíme, že - je jíst, jak zhubnout) souhlasí s tím, že existují malé myšlenky)?
Ani pít ..
To je asi to, co můžete pít, jak zhubnout, chci mluvit o tom dnes.
Ale nebude to léčí - jako nápoj, a 5 kapek zhubnout o 2 kg za den.
Náš rozhovor dnes o čaji.
Vařit a mluvit?
Čaj pro nás, aby se stal nedílnou součástí života. Trochu nudí, nebo přijde návštěva... otázka okamžitě - „nechal popem čaj?“.
Věděli jste, že čaj je nejen chutné a ohřívání nápojů, ale také pomoci při hubnutí?
Ale jak přesně to funguje?
In - prvníTea má téměř žádné kalorie (samozřejmě, pokud se vzdal cukr a pít čaj s ním!)
V sekunduMnoho čaje mají příznivý účinek na tělo, pokud jde o hubnutí na úkor stávajících látek v nich (potlačuje hlad, urychlit metabolismus a podpořit proces spalování tuků).
Jaký druh čaje jsme pomocníky v hubnutí?
V první řadě - můj oblíbený - zelený čaj!
Výhody zeleného čaje je již dlouho znám a říká hodně. To nejen odstraňuje toxiny z těla, zlepšuje trávení, normalizuje látkovou výměnu a očistit své tělo. Studie prokázaly, že zelený čaj obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a antioxidantů. Zelený čaj bojuje s Parkinsonovou chorobou a Alzheimerovy choroby, stejně jako účinné v prevenci glaukomu a dalších nemocí oči, snižuje krevní tlak, je protizánětlivý a dezinfekční prostředek, má příznivý vliv na kardiovaskulární aktivitu. Zelený čaj je dobrý antioxidant.
Zelený čaj pomáhá v boji proti obezitě je prostě nenahraditelná. Pití zeleného čaje list a správná strava nejprve zobrazí nežádoucí tekutiny z těla, a pak extra váhu.
Kromě toho, zelený čaj má pozitivní vliv na metabolismus, jako v nich obsažené katechiny, způsobí, že tělo využít více energie, což vede k trávení náš tuk vklady.
zázvorový čaj To nám může také pomoci při hubnutí, protože obsahuje esenciální oleje, které urychlují metabolismus a podpořit lipolýzu. Také zázvor čaj snižuje chuť k jídlu.
Mimochodem, zázvor čaj je také velmi dobrá při nachlazení bojovat zánět!
Mate čaj - posiluje (vzhledem k vysokému obsahu kofeinu), a při trávení současně stimuluje, má pozitivní vliv na spalování kalorií. Studie prokázaly, že kolega čaj podpěry proces hubnutí je znázorněno. Stejně jako zeleného čaje, obsahuje látky, které potlačují chuť k jídlu.
Karkade Má jedinečnou vlastnost - zpomaluje vstřebávání cukru, který pomáhá snižovat váhu. Kromě toho tento čaj zřizuje naše trávení, respektive pomáhá očistit tělo.
Čaj s mlékem (Směs černého nebo zeleného čaje s mlékem). Je důležité používat tyto dvě hlavní složky dohromady.
Čaj s mlékem vyživuje tělo a naplňuje ji s mikroelementy. Navíc, jako čaj zlepšuje látkovou výměnu, normalizuje žaludek, a pocit hladu je dobré diuretikum, zbavit tělo přebytečných tekutin. Ale tento čaj se nedoporučuje používat delší dobu.
Za sebe jsem si vybral - zelený čaj.
Dostupnost, cena, technická chuť - to je to, co dělal zelený čaj je moje oblíbená.
Ale nezapomínejme, že čaj - to není zázrak nápoj, ale pouze naše pomoc při hubnutí. Bez správné výživy a kalorický deficit nemůže dělat dobře v procesu hubnutí.
A pokud budete dodržovat základy správné výživy, deficit kalorií a BZHU, Proces hubnutí půjde ještě rychleji s asistentem, jako je tento, jako je zelený čaj.
Přihlásit se k mé kanál, pokud máte zájem jdu svou vlastní cestou na správné hubnutí dieta.
Nešetřte rád, podporovat mě!
Nechci předstírat, že je odborníkem PP. Právě sdílení zkušeností. I "OkoloPP"!