Bobule jsou velmi užitečné a potřebné, aby bylo zajištěno, že jsou nezbytně zahrnuty v menu a v létě i v zimě. Některé suroviny foodists pouze živí bobulemi (yagodoedy) a dokonce téměř nepijí vodu, protože je potřeba velké množství vody obvykle dochází, pokud máte něco umýt ven z těla. Velkou tělo lidí jíst, vlhké šťavnaté bobule. Berry mix bude dělat, a způsob, jakým se snídaní yagodoed!
Složení:
1. borůvky (jedna třetina šálek)
2. Bobule červený rybíz (polovina sklenice)
3. maliny (jedna třetina šálek)
4. Semena lnu (2 polévkové lžíce), je možné, aniž by
5. Rozinky (polovina sklenice)
6. Voda (jedna třetina šálek)
příprava
Bereme všechny plody (koupit na trhu, nebo pokud se to stane v zimě, vytáhněte bobule z mrazáku), rozmrazeny, vyplnit je do nádoby mixéru, přidáme rozinky a lnu (před namočenou přes noc ve vodě). Přidejte trochu horké vody do hladka kroucením, posouváme do šálku a dobrou chuť!
(Pokud jste zvědaví, můžete vidět na vlastní oči některých zástupců yagodoedov na YouTube. To Eduard Lubomír freestyle a Natalya Bogomil Raduga, majitelé zdravotnické školy „rady“ a jejich studenty. Oni kanál má mnoho užitečných vzdělávací videa)
Podělte se o své recepty a přihlásit k odběru kanálu!