Dobře, že jogurt a spánek? ;) Udělejme jogurt s borůvkami a podporovat naše oči, unavený den od nepřirozené světlo počítače (počítač se stala výměna umělé užitečného slunečního záření). Aby to bylo jako ve slavné písni: „a oči jako orel“ Musíme přispět trochu!
Složení:
1. Jogurt nebo jogurt (2 šálky)
2. Borůvky (jedna třetina šálek)
3. Rozinky Black (2 polévkové lžíce)
příprava
Vlije se do mixéru šálku jogurtu nebo jogurtu (výhodně denně), borůvky přidán (možný z mrazáku), černé rozinky pro přírodní sladkostí (Dříve namočené po dobu 2 hodin ve vodě), zkroucené a dostal nádhernou borůvkový jogurt, užitečné pro oči i pro naše vlastní střevní flóru. Dobrou chuť, drazí přátelé a dobrou náladu! :)
Obecně platí, že lepší je samozřejmě pít jogurt v dopoledních hodinách, ale v případě, že večer otevře Zhoř divoký, to je nejlepší jíst jako vždycky pečené na rožni býka a snadnou zázrak jogurt, možná, že může pomoci uspokojit tento silný smysl pro noční Hlad! (Což bolí mnoho). A byli spokojeni a zdravější oči, dobrý jogurt Aibolit.
A tato vize se vrátil do normálu, rychlý a snadno usnout a ne trpěl nespavostí, je žádoucí, aby se pokusili 2 hodiny před spaním nepoužívá žádný počítač nebo mobilní telefon, jakékoliv jiné umělé světlo, protože světlo dopadající na sítnici, povzbuzující prostředek, jak ji vnímá mozek jako kdyby svítí slunce a je na čase probudit! Zde jsou věci, které zde.
Podělte se o své recepty jogurt a přihlásit k odběru kanálu!