Toto želé tak něžný a chutné, ale bohužel, většina z zapomenuta. Dokonce doporučil vřed a diabetiků (bez dalších přísad), ale můžete dělat to lepší chuť s přidáním vkusnyashek. Vaření je snadné a jednoduché a jde velmi dobře v chladném období.
Složení:
1. Ovesné vločky (1 šálek)
2. Lněné semeno (1 kávová lžička), volitelně
3. Voda (2 šálky)
4. Sušených meruněk (3-5 kusů)
5. Apple (polovina)
Způsob přípravy
Máčet po dobu jedné hodiny, nebo ovesné vločky ve vodě (hlavní věc, která byla v kvalitě oves žluknutí, nebo pudink bude chutnat hořce a velmi zatuchlý, žluklý zrna okyselují tělo a zdraví škodlivý). V tomto okamžiku, připravených jídel: Řezané jablka a meruňky a míchání len (a oni se l.. jednotlivě, musí být předem namočené o tři hodiny ve vodě). Trvalo oteklé ovesné vločky, které v misce mixéru, zlomu, pak se přefiltruje přes síto je ovesného mléka z vlákna, to je, že je třeba. Mléko se nalije do nádoby a míchejte přes vysoké teplo intenzivní, přinesl do hustého stavu (prvních 30 sekund, nelze zasahovat). Zahušťuje za cca 3-5 minut v závislosti na velikosti kbelíku! ;) To je ono, oteplování ovesnou kaši je připraven. Nyní přidejte do ní jemně nakrájenou sušených meruněk (může dokonce opláchněte teplou vodou několik sekund) a lněné semínko, smíšené želé mohou jíst horké!
Sdílet se svými přáteli a se přihlásit k odběru kanálu!