To chutnou snídani na základě Chia semena, která jsou považována za superfudom. To dává tělu všechny živiny, vyživuje a léčí zažívacího traktu, má ochranný účinek, to kreslí přebytek toxinů a jemně je odstraňuje. Očista je snídaně chia semen tak.
Složení:
1. Semena chia (3 polévkové lžíce)
2. Plum (3 kusy)
3. Ovesné mléko (půl šálku) nebo ovesné vločky
4. Voda (sklo)
Způsob přípravy
Namočené Chia semena v domácí ovesné mléko nebo „ne moloke“, (ale to je cukr!). Ovesné mléko je snadné. Vzít ovesné vločky (polstakana „Hercules“ 1 šálek vody), namočené po dobu 4 hodin vody, mixér, filtrují přes sítko a ovesné mléko je připraven. Po semena chia namočené v mléce a ovsa se zvětšila (přibližně po 3 hodinách), přidá řezání mozků a znovu spustit v míchačce. Vypněte jej po 20 sekundách, přesuneme na talíř a dobrou chuť! Chia semínka + plum + ovesné mléko v unii je mnohem větší účinek, než kdyby tyto nádherné přírodní produkty byly použity samostatně. Lepší jíst tento kaše Chia semen na snídani v dopoledních hodinách po dvou nebo třech sklenice teplé vody, pomalu opilý (20 min), je to jako uvnitř ranní sprše k vymýt žaludek a střeva nahromaděného za noc toxiny.
Podělte se s přáteli a se přihlásit k odběru kanálu, aby nedošlo k minout jiné vynikající možnosti pro využití Chia semen.