Hurá! Nakonec šel zeleně! A čas začít aktivně revitalizuje! Tak jen vyzvednout a žvýkat na čerstvé bylinky na louce, samozřejmě, je to možné, ale nějak není opravdu táhne, budete souhlasit, že to tam není, a ne tady, jsme ještě ani býložravé a frugivorous! Takže budete muset experiment a pro některé hlavní jídlo jíst více zelené.
Miliónů nápady misky s zelených dopředu a nyní připravujeme zelenou kaši je dobré pro zdraví!
Složení:
1. Špenát (nemůže)
2. salát
3. šťovík
4. Quinoa (sytě zelenou barvu, ale to nejde)
5. Máta peprná (nemůže)
6. lněné semínko
7. banán
8. Pomerančová šťáva (nebo vody)
Způsob přípravy
Sbírat různé byliny (měkké) podle vašich představ na čistém místě, důkladně umýt, vyložený na hadřík pro osušení.
Všechny poměry obvykle dělají na oko. Přibližně jedna třetina skla jde banán lněné semínko ponořený, Vodní sklo (voda nebo džus), velká Část špenátu nebo salátu, o něco méně než quinoa, dva nebo tři listy máty, malé šťovíku pro příjemnou kyselost.
Přidal banány a lněné semínko (předem namočené po dobu několika hodin ve vodě).
Hromadí vše v mixéru, naplněný pomerančový džus nebo jen vodou, včetně navigační a získat úžasné léčivé zelené letní kaši.
Navíc obilovina, která se rychle stravitelné a snadno odvodit!
Dobrou chuť! Zaregistrujte se, pokud není obtížné, do kanálu. Děkuji! ;)