Mnoho lidí ví, že artyčok (topinambur je užitečné), ale to, co je užitečné, nevím všechno. Topinambur obsahuje velké množství draslíku, fosforu, vitamín C, a inulinu, který snižuje hladinu cukru v krvi krve a topinambur je užitečná pro hypertenzi, podporuje tok žluči a dezinfikuje těla. Topinambur obsahuje velké množství vlákniny užitečné pro naše přátelských střevní mikroflóru.
Topinambur brambory užitečné v tom smyslu, že neoxiduje těla a uvolňuje. dokonce kávu z toho, posochiv, orestujeme na pánvi a vaříme v Turkům (nějakým způsobem ukazují, že „žít zdravě!“)
Dokonce i hrušky a vařit a smažit, a vznášet se jako brambory, ale ztratí všechny užitečné vlastnosti! Lepší použít artyčok raw (live), takže to bude přínosnější! Posochili na torochke nebo nakrájíme na plátky a hlíz Munch-Munch! Naši předkové miloval víc než vodnice a topinambur brambor! Brambory objevily později!
Aby to bylo jednodušší použít topinambur, chutnější a jednodušší Kushan děláme to lehký salát!
Složení:
1. Topinambur (podzim či na jaře overwintered. Také on ve skvělé kondici!)
2. jablko
3. mrkev
4. citrón
5. Lněný olej (lisovaný za studena)
6. Vlašské ořechy (volitelně)
Způsob přípravy
Topinambur Hlízy jsou čištěny z kůže, třel na jemném terochke. Pak udělal totéž s jablky a mrkví.
Vše smícháno v hluboké misce sypané citronovou šťávou, nalil máslo a zdobený vlašskými ořechy. Salát na základě artyčoku je připraven!
Užijte si jídlo a zbytek receptů našich předků Slovanů ze vzpomínek! ;)
Přihlásit se a vzpomenout více zapomenuté recepty našich předků a pramamochek!