Léto se blíží! Je čas stroynet! Co takové jíst zhubnout? ;)
To je přesně to možnost, že i jídla a nemá přibývají na váze!
Tato kaše je nejen vyživuje a chutný rám, ale také dává měkké drhnutí efekt hubnutí! Vzhledem k tomu, kaše bez tepelného zpracování. Je živá a aktivní!
Složení:
1. Herkules
2. Lněný (světlé nebo tmavé)
3. Švestky (nebo sušené švestky)
4. Rozinky (světlo)
5. Kokosové (volitelné)
6. Kefír (jogurt denně, je lepší)
7. Voda (Seltzer lepší)
Způsob přípravy
Hercules (1 šálek) cukru sklo kefír, jogurt nebo čistá voda. Chladem po dobu 4-5 hodin.
Lněné semeno (1 polévková lžíce) a vybrat z úlomků a vyplnit montér po dobu 8 hodin.
Sušené švestky a rozinky (do oka), namočte do teplé čisté vodě po dobu 2-4 hodin (v případě, že je vážně svítí - není gud a budou muset nalít vodu varu. Je lepší zvolit méně lesklý, to je méně zpracovaných chemikálií.
Pokud děláte sami, můžete bič celou věc v mixéru v poměrech oka. A pokud se nám poslouží oblíbené (TH), může to být hezčí! Pro příklad zdobit kokosu (jak je zobrazeno), nebo čokoládové lupínky.
Jíst ráno, poté, co pijete dvě sklenice teplé trochou vody po dobu dvou týdnů.
Stále můžete být odsouzeni zároveň: „Spím a mladý“ „I jíst a zhubnout!“
Optimistická nálada omlazení a dává ostroynenie! Tak skvělá nálada a rychlá ztráta hmotnosti!
Předplatit a před námi je ještě zdravé a chutné stravy!