V poslední době se lidé mluví o zdravém životním stylu (zdravý životní styl), které je třeba řešit cvičit, jíst správně... Ať jiní pořád mluvit, ale rozhodl jsem se přistupovat k otázce důkladně. Dny na konci ke žvýkání trávy nebo jíst vařené prsa silou, ukazuje všem, jak to vkusno- nemohu, proto hledají recepty, které mě a mou rodinu je možné podávat bez újmy na obrázcích. V ideálním případě by pokrm byl rozpočet.
Dnes budu hovořit o salátu, který byl nejprve pokusil před několika lety v restauraci, a teď ji lze nalézt ve všech obchodech se zdravou výživou v oddělení vaření, ale jeho cena je nepřiměřeně předražené. Náklady na tento salát dokonce v obchodě od 120 rublů, nemluvě o kaváren a restaurací.
Z tohoto důvodu nebudeme ztrácet čas a začít.
Pro salát jsem potřeboval:
- Svekla- 3-4 kusů.
- Řecký Syr 150 gr. (Dávám přednost sýr, který se rozpadá) „Sertakov“, například
- 50-100 gr piniové oříšky
- · Malá Rocket
I připravit tento salát je vždy v dávkách pomocí transparentních malé misky.
Přidáte-li všechny složky v salátové mísy, a pak další mix, dostanete nepořádek.
První rezhu kostičky řepu, pak sýr.
Doposud jsem se závitem do pánve pražených ořechů. Než začnete smažíme-zkusit.
Velmi často se stává, obchody žluklý, takže je lepší nedávat nic, než zničit chuť salát hořkosti.
Kotlíky šířil vrstev řepu, malé listy rukolou, sýrem a posypeme ořechy. Pine ořechy radost není levná, tak jak si je dát do salátu, to záleží na vás.
Video vaření salát řepa se sýrem a piniemi :
Na konci přidám olivový olej. Salát je připraven !!!
Vážení odběratelé a čtenáři! Vítám vás na mém kanálu!!! Byl bych rád, kdyby se vám líbí moje recepty, a budete dívat na mé straně často!! Dal husky, zaregistrovat, a co je nejdůležitější -pishite vaše komentáře. Co se vám líbí, jak se to stalo.