Namutili minutu teď něco lehkého, ale uspokojující. Takže kalorie byly (dobře, jak jinak v chladném období), a být užitečný? A přesto - dobře... s nároky.
Má žena je velmi rád tyto druhy pokrmů. Zejména - saláty. Nechcete-li hlad, je to snadné (na tělo) a chutné.
Vzhledem k tomu, v bance jsem potkal spoustu receptů (je nutné krmit drahé!). Pak se přidá, vždycky jsem miloval vařit přes polévky či hlavních jídel. Ale zeptejte se, proč to neudělat? Zejména proto, že tento salát trvá jen několik minut.
Vím, že existují lidé, kteří říkají: chutné, ale drahé! Nabídka, kterou jste na sklenice pestem vzpomenout Oleg Batkovich? Salát se může stát téměř zlato! A pak mám námitky: Pesto je snadno připravit sami.
Takže se musíme
• Bílé fazole, konzervy, 1 sklenice
• ½ červené cibule kusů
• Malé banda bazalka
• hrst piniových oříšků
• ½ citrónu kusy
• 3-4 lžíce olivového oleje
• Česnek 1 zub
• syn pevné (přednostně parmazán) 50 g
• Cream 2 lžičky
Já ti dám tajemství tajemství Madrid soud (no, to je ten, o kterém každý ví). Většina z těchto složek lze snadno vyměnit. No, například, piniové oříšky pro vlašské ořechy, bazalkou a koriandrem dále. Jen věří, že pokud si koupíte vše je přísně salát, ne velké balení a svazky, peníze nevyšel tolik.
příprava
Na omáčku, bazalkou, ořechy a česnekem v misce mixéru lodi. Přidat do citronovou šťávou, olivovým olejem, trochou soli a pepře podle chuti a opatrně prorazit.
Nyní jemně nakrájíme cibuli polovinu, dát fazole, pre-vypustit šťávu z nádoby a pestem. Přidejte 2 lžíce smetany a promíchejte.
Možná se ptáte, co sýr? Koneckonců, se obvykle přidává do omáčky samotné a razníkem v mixéru? Obvykle - Ano. Ale já raději ji nastrouháme na hrubém struhadle a smícháme již v procesu vaření.
A ve skutečnosti, to je celá salát!
Let it vařit po dobu 5 minut a podáváme.
Vydatné, chutné a jen tolik, aby připravila. Dobrou chuť!