Maso - je škodlivé. Ale chutné. Nicméně, to není vždy případ, a pokud se to stane, to často dráteník s masem - lenost. Existují samozřejmě způsoby, jak vařit šťavnaté kus hovězího nebo vepřového masa s minimálním úsilím a rychle.... ale také zelenina příliš by měl mít.
Ano, já nejsem vegetarián (i když ne vegetariánské).
A moje rodina je s vegetariáni jen seděl vedle. A zatímco sedí podle mého názoru, myšlení - a to, co tito lidé naživu?
Manželka Nechápu maso - eat me! Ale někdy musíte ji zklamat a připomínat muže ve starověku, kromě lovu zapojeni do sběru. Takže - topy a kořeny - na stole!
V těchto dnech musí být převrácený zejména snaží, aby vrcholy a kořeny atraktivní. Například vytvořit jeden... kastrol.
Tak, aby houby. Mohou houby (hlívy ne k lepšímu použití). Řežeme je a smažíme dozlatova. Používáte-li máslo, chuť hub bude výraznější.
Vezměte brokolici, pokud marnotratnost na čerstvé, vařit vodu a blanshiruem to naše zelí jedna minuta. Pokud máte zmrzlé brokolice, Blanch to není nutné.
Chcete-li přidat brokolice a houby jar červených fazolí, aniž by kapalina. Rozložíme do zapékací misky. Sůl a pepř, samozřejmě (nejsme tak zozhnye všechno, co?). Ach jo, málem bych zapomněl - směs smíchaných strouhané mrkve a pórku.
Pour krém do formy a posypeme strouhaným sýrem
Nyní dal v předehřáté troubě na 180 stupňů po dobu 15 minut. Kdo má rád měkčí zelenina - může prodloužit doba pečení.
V seznamu složek na loučení:
• Red Beans 400g
• 100 g čerstvých hub
• Brokolice 300 g (může být čerstvé nebo mražené)
• Mrkev 1ks
• Pórek (malý stonek)
• Mozzarella pizza 100 g
• 10 až 22% krém - 150 ml
• Topný olej
• sůl a pepř
Připomínat: Jako každý kuchař příjemné)