Recept na zdravé a chutné kaše zdraví.
Kaše - radost z nás!
Dýně je velmi užitečný produkt, který obsahuje celou řadu vitamínů.
Misky s dýně mají nejen světlé barvy, ale také bohatý plnohodnotný chuť.
Pravidelná konzumace tykví napomáhá trávení, snižuje zánět slinivky břišní a zlepšuje celkový zdravotní stav.
Tradičně jsme dýni pečené v troubě s cukrem, se někdy přidává do náplně koláč nebo dezerty.
Ale nejoblíbenější jídlo s dýní - jistě kaše.
Jaký druh kaše s dýní lze vidět na našich stolech?
Jistě proso.
Ve spojení s dýně, jáhly funguje dobře obnovit slinivku a čistí ledviny od kamenů.
To je docela starý a osvědčený způsob, jak zlepšit své zdraví.
Ale ukazuje se, dýňová kaše dopadne ne méně chutné a užitečné, pokud používáte rýže místo pšenice!
Vařit lahodné rýžový nákyp s dýně na mléko.
Bez cukru, soli a oleje.
Dýně sladký dost samo o sobě a není třeba zvyšovat chuť pomocí koření.
Rice potřeba docela dost, protože to v první řadě - to je dýně jídlo.
Naše užitečné kaše se nejprve vaří, a pak dusíme v troubě, jako za starých časů to bylo připravené v ruské peci.
Ačkoli proces vaření a nenápadný vzhled, pokrm dopadá velmi chutné!
Recept dýně kaše s rýžovým mlékem
Složení:
2 kg dýně
1 litr mléka
Článek 0.5. rýže
Příprava:
1. Dýně slupkou, odstraňte semínka a rošt.
2. Silnostěnný dno pánve navlhčit čistou vodou a dejte ji do dýně.
Nalít mléko. A zajistit, aby mléko neutíká, okraje pánve tukem s máslem.
3. Přivést mléko k varu, zalijeme nádobí promyje surové rýže a jemně promíchejte.
Kaše vaříme 5-7 minut na mírném ohni.
4. Teplo troubu na 150 stupňů a snížení teploty na 100 ° C.
Vložíme do trouby připravit kaši přesně 30 minut.
Ujistěte se, že na pokrytí nákladů na pánev.
5. Hotový puding z trouby necháme vařit pod pokličkou po dobu 10 minut.
All. Chutné a jako užitečné kaše je připraven.
Dobrou chuť!
Připravte se a být zdravý a dobře krmena!
Takhle?
prosímPŘIHLÁŠENÍk mé RSS feed a dal mi!
Vám není těžké, ale jsem spokojený :)))
Děkuji za přečtení až do konce!