Čaj a odvar: výběr receptů na imunitu a dobrou náladu

Je čas se nabít vitamíny a vypít voňavý čaj nebo odvar. Speciálně pro vás byl připraven malý výběr nejjednodušších receptů pro každý den.

Čaj s multivitamíny - jaké a proč?

Mezi multivitamínové čaje patří čaje získané z rostlin a bobulí, které obsahují velké množství různých vitamínů.
Jedná se o divokou růži a rakytník, rybíz, citron, brusinky atd.

Nápoje z multivitaminových rostlin svým systematickým používáním stimulují metabolismus v těle, krvetvorbu, regeneraci tkání a zvyšují aktivitu jejích obranných mechanismů.
Uložit recepty!

Vitaminový čaj pro imunitu a zdraví srdce

Jak vařit:
1. Jedna část šípků, polovina plodů hlohu a hrst zmrazených bobulí rakytníku (je možná i dužina ze šťávy nebo džemu).
2. Všechno vložte do skleněné nebo porcelánové konvice a nalijte 1-1,5 šálku vroucí vody. Nebo vše v hrnci přiveďte k varu a pak trvejte 1 hodinu v porcelánové nebo smaltované nádobě.

Výsledkem je nápoj výjimečné vůně a chuti, který má příjemnou zlatohnědou barvu jako multivitamin.

Vitaminový čaj, osvěžující a hřejivý z ibišku s pomeranči a skořicí

instagram viewer

Jak vařit:
1. Vložte 2-3 hodiny do konvice opařené vroucí vodou. ll. ibišek, několik plátků pomeranče oloupaných a 0,5 lžičky. l. mletá skořice. Můžete přidat rybíz nebo lístky máty.
2. Nalijte horkou vodu (2-3 minuty po varu) a nechte 15 minut.

Nápoj má příjemnou vůni, barvu a chuť, kombinuje řadu léčivých vlastností a je skvělým léčivým prostředkem. Doporučuje se ráno místo kávy.

Čaj z rakytníku na špatnou náladu a nachlazení

Jak vařit:
1. Do konvice dejte hrst bobulí rakytníku (zmrazeného nebo sušeného). Přidejte citronové nebo pomerančové klíny, 2 lžičky. l. zelený čaj, 1 lžička. l. bylinky z matčiny dřeně a špetka mleté skořice.
2. Vše zalijeme čerstvě převařenou filtrovanou vodou a čaj líme pod ručníkem po dobu 10 minut.

Tento nápoj má zajímavou chuť, která zmírňuje únavu a nabíjí vitamíny.