Žádné přebytečné tuky a zdravotní výhody. Chutný oběd pro celou rodinu

Admin

click fraud protection

Dnes se chci podělit o další skvělý recept. Viděl jsem ho už dávno v nějaké kulinářské show, ale nepamatuji si přesný recept, tak jsem se rozhodl improvizovat a ukázalo se to velmi chutné a hlavně užitečné.

Takže pro tento recept jsem vzal telecí maso, asi 400 gramů. Maso nakrájejte na malé kousky a přidejte 1 lžíci dijonské hořčice se zrnky. Nechal jsem to, zatímco jsem připravoval zbytek ingrediencí.

Pak jsem oloupal brambory, 4 středně velké kousky, jednu mrkev, cibuli a malou řepu trochu větší než slepičí vejce. Nejprve jsem nakrájel brambory a nechal je ve studené vodě, abych odstranil přebytečný škrob, pak zbytek zeleniny. Měli byste zkusit zkrátit vše přibližně na stejnou velikost.

Pak je vše celkem jednoduché - musíte si promíchat maso a zeleninu, podle chuti sůl a pepř, dobře promíchat. Přeneste do rukávu na pečení a pošlete do trouby předehřáté na 180 stupňů.

Strávil jsem 1 hodinu v troubě se zeleninou a masem.

Pro tento recept můžete použít jakékoli maso, příště se ho pokusím uvařit s krůtím masem.

Ukázalo se to chutné, uspokojivé a bez přebytečného tuku a oleje. Zkus to.

Děkujeme vám za pozornost a přihlaste se k odběru kanálu, čeká vás mnoho zajímavých věcí!

Být zdravý!

Ryba „Doněck“
Ryba „Doněck“

Proč „Doněck“, to nevím. Ale recept byl napsán v zápisníku mé matky s přesně tímto názvem. Napsal...

Ani mixér není nutný, vše je smícháno v troubě. Jak rychle a snadno vyrobit vzdušný čokoládový piškot
Ani mixér není nutný, vše je smícháno v troubě. Jak rychle a snadno vyrobit vzdušný čokoládový piškot

Čokoládový sušenka - recept na kanálu Yummy Simply FastAhoj všichni! Jmenuji se Natalia a jsem rá...

Čokoládový dort s nádechem. Lahodná, měkká, čokoládově čokoládová
Čokoládový dort s nádechem. Lahodná, měkká, čokoládově čokoládová

Čokoládový dort s nádechem - recept na kanálu Tasty Simply FastAhoj všichni! Jmenuji se Natalia a...

Instagram story viewer