Žádné přebytečné tuky a zdravotní výhody. Chutný oběd pro celou rodinu

Admin

click fraud protection

Dnes se chci podělit o další skvělý recept. Viděl jsem ho už dávno v nějaké kulinářské show, ale nepamatuji si přesný recept, tak jsem se rozhodl improvizovat a ukázalo se to velmi chutné a hlavně užitečné.

Takže pro tento recept jsem vzal telecí maso, asi 400 gramů. Maso nakrájejte na malé kousky a přidejte 1 lžíci dijonské hořčice se zrnky. Nechal jsem to, zatímco jsem připravoval zbytek ingrediencí.

Pak jsem oloupal brambory, 4 středně velké kousky, jednu mrkev, cibuli a malou řepu trochu větší než slepičí vejce. Nejprve jsem nakrájel brambory a nechal je ve studené vodě, abych odstranil přebytečný škrob, pak zbytek zeleniny. Měli byste zkusit zkrátit vše přibližně na stejnou velikost.

Pak je vše celkem jednoduché - musíte si promíchat maso a zeleninu, podle chuti sůl a pepř, dobře promíchat. Přeneste do rukávu na pečení a pošlete do trouby předehřáté na 180 stupňů.

Strávil jsem 1 hodinu v troubě se zeleninou a masem.

Pro tento recept můžete použít jakékoli maso, příště se ho pokusím uvařit s krůtím masem.

Ukázalo se to chutné, uspokojivé a bez přebytečného tuku a oleje. Zkus to.

Děkujeme vám za pozornost a přihlaste se k odběru kanálu, čeká vás mnoho zajímavých věcí!

Být zdravý!

Vaříme jemné a chutné sladkosti s náplní pro ty, kteří lahodně hubnou.
Vaříme jemné a chutné sladkosti s náplní pro ty, kteří lahodně hubnou.

Dobrý den všem a lahodné hubnutí!Můj kanál je o lahodném hubnutí. Jak je uvedeno v koláži výše - ...

Jak vyložit obdélníkový pekáč, aby se sušenka nelepila ani nezvrásnila. Ukaž mi, jak to dělají cukráři
Jak vyložit obdélníkový pekáč, aby se sušenka nelepila ani nezvrásnila. Ukaž mi, jak to dělají cukráři

Aby se hotová sušenka snadno odstranila z obdélníkového tvaru, je obvykle vyložena pergamenem na ...

Instagram story viewer