Tento koktejl je dobrý, protože je bohatý na rostlinné bílkoviny (docela výživné), obsahuje zinek, který má příznivý vliv na fungování slinivky břišní.
A hlavní vlastností dýňových semen je, že mají antiparazitické vlastnosti (to znamená, že pomáhají vytvářet v těle prostředí nevhodné pro život hlístů, což je také důležité).
Složení:
1. Oloupaná dýňová semínka (1/3 šálku)
2. Špenát nebo salát (svazek)
3. Voda (1,5 šálku)
4. Kurkuma (špetka) je možná bez
Příprava
Vezmeme zelená dýňová semínka, namočíme přes noc do studené vody. Můžete si vzít i jiné zelené, ale měkké (můžete je také samostatně namočit špetkou sody na dezinfekci).
Ráno nalijte „probuzená semínka“ do nádoby na mixér, přidejte bylinky, kurkumu a vodu při pokojové teplotě, zkroutí do hladka, nalijte do sklenice a proteinový koktejl je hotový.
(Je lepší pít takové koktejly ráno, kdy je trávení nejaktivnější před jídlem a po něm). Přeji hezký začátek dne, přátelé!
Přihlaste se k odběru kanálu a sdílejte své recepty na nutriční koktejly.