Během přechodné fáze si mnozí, když začínají jíst více čerstvé syrové zeleniny, stěžují na nepohodlí v podbřišku (plyn, nadýmání a další nepříjemnosti) a z toho všeho viní právě tuto zeleninu.
Ale ve skutečnosti jsou stejná řepa a mrkev „chytrou“ zeleninou, která se okamžitě pustí do práce a začne s úklidovými činnostmi (za to nemohou sami. skutečnost, že žaludek „fouká“, a to je taková, že se ve střevech nahromadila velká akumulace starých usazenin (i starých jeden rok) a ty se začínají pohybovat od „mrtvých“ body ".
To není špatná řepa! Tato „stará droždí“ se nahromadila hodně. A stačí jen trochu vydržet toto nepohodlí a všechno bude v pořádku... Ale většina se v této fázi odtrhne od surové stravy a dojde k mylnému závěru, že jim toto „živé jídlo“ nevyhovuje!
Tento jednoduchý zeleninový salát funguje jako lata a nejlépe se nemíchá s „ucpanými“ potravinami, ale v „očistných“ dnech.
Složení:
1. Řepa - 1 ks (ke zlepšení stavu pokožky)
2. Mrkev - 3 ks (pro lesklé oči)
3. Olej z ostropestřce mariánského - 1 polévková lžíce (stimuluje funkci jater)
4. Česnek - 2-3 zuby (antiparazitární)
5. Mletá červená paprika - špetka (zlepšuje peristaltiku střev)
Příprava
Vezmeme zeleninu (řepu a mrkev), důkladně omyjeme tekoucí vodou a očistíme. Potřeme jemným struhadlem (nejprve mrkev, pak řepa), potřeme česnekem, pepřem, vše naplníme olejem (obecně je lepší jíst máslo ne každý den, protože to zhoršuje vstřebávání potravin). Dobrou chuť, milí přátelé, a úspěšný očistný den (nebo lepší dny).
Sdílejte se svými přáteli a přihlaste se k odběru kanálu!