Vyrábíme lahodný dezert (dort) bez pečení, bez cukru, bez antibiotik, bez margarínu jako většina moderních dezertů.
Složení:
1. Kešu oříšky - půl šálku
2. Polní jahody - půl sklenice (můžete si vzít zahradní jahody)
3. Banán - 2 kusy
4. Švestka - 1 kus
5. Angrešt - 5-10 ks (bez)
6. Zlato - půl sklenice
7. Oloupaná slunečnicová semínka - téměř sklenice
Příprava
Vezmeme kešu a smícháme se slunečnicovými semínky pomocí mixéru, který se změní na mouku. Nyní stočíme jahody a banán do homogenní hmoty (krém).
Mouku (kešu + semínka) s medem vmíchejte do těsta lžící a rukama, do těsta vmíchejte část banánovo-jahodové hmoty.
Těsto vložíme do malého sáčku a dáme na hodinu do chladničky, aby bylo lépe nasycené.
Vyndáme, vytesáme z toho 2 koule, srovnáme na ploché koláče. Mezi koláčky promažte zbytkem smetany, vrch ozdobte nasekanými bobulemi, švestkami, banánem. Dezert ze syrového jídla je připraven.
Užijte si čaj! (ne každý pochopí, že se to dělá bez trouby)
Sdílejte se svými přáteli a přihlaste se k odběru kanálu, abyste nezmeškali nové recepty na sladkosti!