Vyrábíme lahodnou omáčku, kterou již ocenilo mnoho raw foodists (nějak jsem sdílel podobný recept na omáčku v jeho videa, lékař naturopat a šestinásobný mistr Ruska v plavání V. Sobolevskij, kterému jsme důvěra). S takovou vitaminovou omáčkou se nebudeme bát žádného „šedého vlka - prasknutí zubů“!
Složení:
1. Citron - 1 ks (vitamin C)
2. Zlato - něco málo přes půl sklenice (přírodní antiseptikum)
3. Mletý černý pepř - špetka (zvyšuje stravitelnost jakéhokoli jídla, ale nemůžete)
Příprava
Vezmeme střední citron, umyjeme ho, oloupeme, nakrájíme na menší kousky, odstraníme semínka. Potřebujeme citrónovou dužinu a džus.
Ručně vymačkejte citronovou šťávu do nádoby mixéru (aby si s tím naše pomocné zařízení lépe poradilo úkol), vložte tam dužinu, přidejte med (tekutý nebo rozpuštěný v parní lázni) a trochu pepř.
Vše spolu kroucíme asi 2 minuty, dáme do vhodné nádoby a nechutíme. Přeji hezký letní den, přátelé!
Sdílejte své recepty na omáčky a přihlaste se k odběru kanálu.