Připravme si lahodnou směs syrových potravin s malinami, banány a lnem, která je ideální ke snídani a ke konzumaci kdykoli během dne.
Složení:
1. Sweet Raspberry - 1/2 šálku (proti zahušťovadlo, přírodní aspirin)
2. Banán - 2-3 ks (dá serotonin)
3. Lněné semínko - 3 lžíce (omega 3 mastné kyseliny)
4. Voda - půl sklenice (zdroj života)
5. Med - 1–2 dezertní lžíce (přírodní sladidlo)
(Maliny jsou jedním z nejzdravějších bobulí, protože je známo, že pomáhají zkapalňovat. krev, a když je krev normální, pak se cítíte ve výšce, protože téměř všechna onemocnění a onemocnění ze zesílení krev).
Příprava:
Lněné semínko je odebráno (tmavé nebo světlé nezáleží), namočené ve vodě přes noc. Ráno se do nádoby mixéru přivede změkčený len, přidá se teplá voda, asi minutu se točí, dokud se nevytvoří hustá a poměrně objemná lněná hmota (kaše).
Potom se přidají čerstvé zralé maliny a banánová dřeň, vše se ještě jednou šlehá asi 1,5 minuty a dezertní směs připravené k jídlu (pokud nahradíte všechny margarínové koláče a pečivo tímto dezertem, váha samozřejmě začne normalizovat). Dobrou chuť a skvělý den, přátelé!
Sdílejte své „malinové“ recepty a přihlaste se k odběru kanálu!