Vyrábíme zdravý nápoj s „chlupatým“ ovocem (jak řekla jedna 96letá babička o ananasu) a s topinamburem (hliněná hruška).
Složení:
1. Ananas - napůl
2. Topinambur - 10 kusů
3. Med - 1 polévková lžíce (nebo hrst rozinek)
4. Voda - 2 sklenice
(Topinambur snižuje hladinu cukru v krvi a vyvažuje živou chuť ananasu a dobře se páruje)
Příprava
Vezmeme si topinambur a ananas, dobré pro moje (zejména topinambur). Nakrájejte ananas, očistěte ho od všech nepotřebných věcí (od jeho „šupin“ a vnitřního jádra), topinambur z kůže (mnoho topinamburů se nečistí, ale jednoduše důkladně umyjí).
Všechno nakrájíme na menší kousky, ponoříme do mixéru, přidáme med (nebo rozinky), přidáme teplou vodu.
Mlete asi 1,5 minuty, přefiltrujte sítkem a pijte čerstvé (přijde to obzvláště dobře ráno, když začne trávení, po 2 sklenicích teplé vody). Přeji krásný den, přátelé!
Sdílejte své recepty a přihlaste se k odběru kanálu!
Existují kontraindikace.