V období nachlazení nám horký nápoj ze zázvoru a zázvoru pomáhá očistit tělo od nadměrné tvorby hlenu.
Zázvor a kalina jsou potraviny vytvářející sliz, takže je v zimě aktivně používáme (zázvor a kalina zní stejně jako Ivan da Marya!)
Složení:
1. Kořen zázvoru - kus 1 x 1 cm
2. Kalina - 1 kartáč
3. Voda - 1-2 sklenice
Příprava
Vezmeme bobule kaliny a kousek zázvoru, umyjeme je, očistíme od všeho zbytečného (bobule z větviček, kořen ze slupky).
Vložte ji do mixéru a přidejte teplou vodu. Rozemlejte asi 30-40 sekund, přefiltrujte přes sítko ze semen kaliny a zázvorových vláken (a my Ani nefiltrujeme, přikryjeme víkem a dáme na den do chladničky, abychom to kdy dostali chtít).
Poté zředíme horkou vodou (těsně před použitím) a vypijeme ve sklenici dvakrát denně, abychom zlepšili zdraví!
Sdílejte své recepty a přihlaste se k odběru kanálu.
Existují kontraindikace, poraďte se s odborníkem.