Nastaly horké dny a mnoho lidí má nepohodlí, které obviňují ze slunce. Ale to není chyba slunce! Funguje to pouze jako vývojář stávajících zdravotních problémů (za tip mu je třeba poděkovat).
Faktem je, že slunce je silný rozpouštěč slizu a tělo se během zimy stalo velmi toxickým, a když se zahřeje, „plná“ krev zhustne a je to cítit (poklesy tlaku, bolesti hlavy, letargie, slabost, ospalost, obecně nízká energie)...
Je čas, abychom všichni provedli očistu těla a ředění krve (v teple určitě nemůžete jíst smažené!). Zdravé ředění krve Berry Smoothie!
Složení:
1. Borůvky - 1 lžíce bobulí
2. Maliny - 1 polévková lžíce. lžíce
3. Brusinky - 1 lžička lžíce
4. Med - 1 polévková lžíce. lžíce
5. Voda - 1 sklenice
Příprava
Vezmeme všechny bobule, umyjeme, nejdříve dáme brusinky a maliny do nádoby mixéru, zalijeme teplou vodou a asi minutu otočíme.
Poté filtrujeme přes sítko s velkými otvory (brusinkový film a malinové jamky stranou), nalijeme brusinko-malinovou vodu zpět do nádoby mixéru, přidáme borůvky a med.
Porazte ještě jednou a nejzdravější bobulovitý koktejl je připraven! Přeji krásný den.
Sdílejte se svými přáteli a přihlaste se k odběru kanálu!